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她们在职场中感到自卑 虹是位三十多岁的职场女性,她活得一点也不开心,因为她觉得自己与周围那些年轻的女孩一比,属最不行,也最不幸。论工作能力,单位里有好几名比她拔尖的女孩；论相貌,单位里的女孩个个如花似玉,自己却相貌平平。论唱歌,体育等业余特长,自己也没有一项冒尖…… 另有一位叫敏的职业女性对我说：“我最怕和别人比。周围的人一有比我强的，我就感到自卑；一看到谁比我活得好，我就心理不平衡。” 人为什么要和他人比 按照心理学的观点、人是在不断地同周围的人尤其是同类、同龄人进行比较中获得自我认识的信息。如果一个人认为自己是有社交能力的，这便是他与许多人进行比较的结果。国外有心理学家做了一个实验，实验者请参试大学生和别人一起讨论参加工作的问题。实验初，参试者都接受了一项自尊的测试。然后，他们碰见了一位与他竞争工作职位的“申请人”（实际上是实验者有意安排的）。有一半参试者看到的竞争者是衣衫褴褛，长相平平的人；别一半参试者所看到的则是衣冠楚楚、相貌堂堂的人，接着，实验者又对这些大学生做第二次自尊测验。结果，见到“超过自己”的，即衣冠整齐的竞争对手的参试者，他们的自尊心明显地降低；而看到“不如自己”、即衣衫不整的竞争对手的参试者，他们的自尊心大幅度地提高了。 可见，人的自我概念或自我评价，是受与他人相比较影响的。但是，如果选择的对象没有可比性或者不恰当，那么这种“比”就要比出问题———灭自己的威风，消自己的志气，贬低自己的价值，伤及自己的自尊。 别老拿人家的优势压自己 在现实生活中，有不少人自卑的原因往往在于他们把别人在某一方面的优势，看成是所有方面的优势，并拿别人的优势暗自与自己相比较，结果就比出了差距。而对于这种差距，他们又视之为自己“各方面不行”的一种明证。这种线性思维的模式，在一些年龄较大的职业女性中尤为普遍。 古人云：“尺有所短，寸有所长”，人自有超过他人之处，也有不及他人的地方。有个人兴冲冲地对众人宣布：“我战胜了游泳冠军和象棋冠军。”在众人惊愕的目光中，他又补充宣布：“我和游泳冠军比象棋，再和象棋冠军比游泳。”这事听起来挺可笑，但它说明游泳军强，也只强在游泳一项上，而不能项项都强，他也有不如人的地方。 忌事事不服人 事事不服人，是指人在一定的圈子里，件件事情都要称霸的心理状态。这是一种极端的争强好胜。 其实人活着，许多的不痛快，并不是谁怎么样了你，并不是你比别人多糟糕，你也不是总遇到不顺的事。而是你的太不服人，事事想比人高的心理障碍在作怪，这是你的不痛快，不舒畅的根源。 此种事事不服人的人，一生都是苦闷的，睁眼闭眼，可能都是不痛快，弄得一生都在不幸中。甚至慢慢地导致自己的内心变得丑恶。其实这是最大的不容人和想不开。凡是这种人，他的才智、聪明，不但得不到发挥，还会被心理障碍蚀掉，落得一事无成。因为世上哪件事，是因为心生醋意，对别人怀恨，对谁也不服，而干得漂亮，又干得长久呢。 我们常说，人生是取舍的人生，人生是放弃一些的人生，就是这个道理。做事情，尤其是做大事，首先还是要有一个正常的，海纳百川的心态。要知道，你不是惟一，谁也不是万事皆能的神。 去热爱你的追求，去耕耘属于你的那片土地，不要理会旁人的热闹，不要在乎自己的“清静”，要相信，人生只要拥有经过辛勤耕耘而属于自己的那份收成就是成功。 做自己之最 我要对那些总在自叹不如别人的职业女性，提出这样一个口号：“同自己相比，和自己竞争！”同自己相比，把不断超越自己作为既定的目标，比盲目地、浮躁地与他人攀比，更有望走向成功。和自己竞争，多一份努力就多一份成果；和他人攀比，则多一个自己不如者就会多一份焦虑、多一份不安。比较目标选择的不同，意味着所花的心血和所耗的心思换来的报酬迥然有异，或者不断进步，或者裹步不前；或者战果累累，或者一无所获。 让我们大家都对自己说一声：“我若不能做世界之最，甚至不能做集体之最，那么我就做自己之最吧！” （责任编辑：职场达人） |
