如何进行生涯规划

首先介紹一些實用的方法來協助個人做生涯規劃。當我們在面對不
知的未來時我們必須去控制的二個因素為：自我與環境。因為「自我」
為生涯規劃的起點與實踐者，故做好自我管理是生涯規劃的基礎，如能
將自我管理做的很徹底，那麼生涯規劃在執行時勢必會更加順利；這是
因為你比別人都要了解自我並且能控制自我的原故。下方即為一自我管
理表，最內的方格中所述的五項為個人應具備的基本項目，漸次向外的
方格乃是利用其格內所述的〞資訊〞、〞潛能〞來將個人生活的領域更
為擴大且更為充實。（這篇有點八股喔！）

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　　１．自我管理：

　　　　　　　　　　　　　　　┌───────────────┐
　　ａ．行動：指的是一切事物　│　　　　　　潛　能　　　　　　│
　　　　　　　或計劃，必需要　│　┌───────────┐　│
　　　　　　　實際的去做並確　│　│　　　　資　訊　　　　│　│
　　　　　　　實的去完成它。　│　│　┌───────┐　│　│
　　　　　　　　　　　　　　　│　│　│＼行　　　方／│　│　│
　　ｂ．方法：是處理事物的技　│　│　│動＼　　　／法│　│　│
　　　　　　　巧及概念。　　　│　│　│　　＼目／　　│　│　│
　　　　　　　　　　　　　　　│　│　│　　　〤　　　│　│　│
　　ｃ．目標：訂定生活的目標　│　│　│　　／標＼　　│　│　│
　　　　　　　，使得生活有一　│　│　│健／　　　＼心│　│　│
　　　　　　　理想可以去追求。│　│　│／康　　　理＼│　│　│
　　　　　　　　　　　　　　　│　│　└───────┘　│　│
　　ｄ．健康：健康的身體是一　│　│　　　　　　　　　　　│　│
　　　　　　　切的根本。　　　│　└───────────┘　│
　　　　　　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　　　　　│
　　ｅ．心理：個人在生活中對　└───────────────┘
　　　　　　　事物的看法、態　　　　　（自我管理因素表）
　　　　　　　度及價值觀。

    ｆ．資訊：時時刻刻吸收知識和技巧才能提昇自己的能力。

    ｇ．潛能：提醒每個人均有無比的潛力可以發揮，是沒有上限的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　〔檢查站：依照上表，考量一下個人的情況吧！〕

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　２．製作生涯規劃表

　此表可兼顧到環境及個人的因素，我們可以利用6Ｗ的考慮方式：
WHO、WHEN、WHY、WHAT、WHERE、HOW來配合製表時
的思考因素以彌補自我思考時的不足部分，除此之外，也應參考配偶或
朋友的意見，俾使考慮的事物更為周全、更具實用性。

　ａ．首先決定所要考慮的項目，如：購屋、保險、教育費用等。

　ｂ．其次決定年齡的級距，一般以一年為單位較合適，亦可視實計需
　　　要而有所增減，半年、二年、五年亦可。

　ｃ．定出每個項目的目標，例如：25坪的房子、生死合險、二百萬的
　　　教育費用等。

　ｄ．填入達成此目標的過程中所應做的事情（即階段性任務），例如
　　　你想在30歲購屋，則你在此時需要一筆錢當頭期款。

　ｅ．做整體的檢視和全盤的考慮，並注意各個計劃間的協調性、可能
　　　性，最後再加以修改，例如：經濟狀況能否配合等。

　ｆ．定期拿出此表，考量最新的情況及未來的走向並酌量修改。

　ｇ．ＤＯ ＩＴ！


　  生涯規劃總表





項目 　 二
百
萬
頭
款 房貸 每月 2.5萬 　 　 　 　 　 　 　 　 階段性任務



　目標
 
購屋 　　　　 ｜－－－－－－｜ 25坪房子 
　 　 
～～～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～～～ 
　 　 　 

　　 　15 　20　 25 　30 　35 　40 　45　 50 　55 　60 　65 　70　 75歲
 

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求職實務
| 應徵與升遷的要素 | 求職的思考方向 | 建議 | 結論 |

應徵與升遷的要素

　　轉眼間快樂的學生時光就過了，即將要踏入社會工作的新鮮人，要
如何來選擇一份職業呢？或是你想要轉換工作，要如何抉擇呢？

　　首先我們來了解就業市場供需雙方的心態，求職者不外想找份錢多
、事少、離家近、主管疼、異性多的工作，但這麼好的的一份
工作有誰會不想要？由於僧多粥少才造就了這個社會的競爭，因此相對
的，求才單位當然望能千中選一，選擇最優秀的人來為公司服務。

　　所以如何在競爭中超越他人並被千中選一，以下我們可以做個小
遊戲來幫助我們了解自己的條件。請您回答每一題，並在（　）中給予
０、１、２的分數。


　（　　）１．您的學歷是：（０）高中(含)以下
　　　　　　　　　　　　　（１）大學或專科
　　　　　　　　　　　　　（２）研究所以上

　（　　）２．您的工作經歷為：（０）工作三年以下
　　　　　　　　　　　　　　　（１）工作三年以上，十年以下
　　　　　　　　　　　　　　　（２）工作十年以上

　（　　）３．特殊的能力與專長：（０）無
　　　　　　　　　　　　　　　　（１）一～二項
　　　　　　　　　　　　　　　　（２）三項以上

　　　　　　例：打字、攝影、財管、行銷、籃球、吞火、變魔術．．．

　（　　）４．您的背景或靠山為：（０）一切靠自己
　　　　　　　　　　　　　　　　（１）有小山屏障者
　　　　　　　　　　　　　　　　（２）父親姓辜、王、李、連、宋．．

　（　　）５．您的姿色是：（０）平凡自然、精忠報國
　　　　　　　　　　　　　（１）溫柔可愛、謙和有禮
　　　　　　　　　　　　　（２）美豔動人、英俊挺拔


＜解析＞以上的小小測驗是企業在應徵及升遷時的參考因素，你拿的
　　　　分數分析如下：


　　　　總分為０－３分者：＜青蘋果＞

　　　　=>你剛畢業沒多久吧！記得要多與人交往、多充實自己、多．．

　　　　總分為４－６分者：＜發育中＞

　　　　=>祝福你，你的條件不錯，目標就在不遠處，繼續努力。

　　　　總分為７－１０分：＜紅蘋果＞

　　　　=>恭喜你，你擁有絕對的競爭能力，選擇你所想要的事物。


　　做完以上的題目，你有何感想呢？在應徵及升遷的五大要素中（學
歷、經歷、能力、背景、姿色），學歷在短期間不會有太大的變化；經
歷則是因時間的累積而增加；背景一項，除非找個有背景的另一半，否
則也不會有太大的改變；姿色一項則可藉由化妝及穿著打扮有小幅的提
升。綜合以上各項，當務之急當然就是培養自己的專業能力。

　　但是該如何培養專業能力呢？這雖然是個老生常談的話題，但
總不外乎從深度和廣度二方面著手：

　　１．深度方面：上課專心（上班努力）、下課複習（下班學習）、
　　　　　　　　　多閱讀專業期刊、與專業人仕接觸，不放過任何可
　　　　　　　　　以學習的機會。

　　２．廣度方面：切記最高指導原則就是要〞多〞接觸不同的「人」
　　　　　　　　　、「事」、「時」、「地」、「物」，廣度是較容
　　　　　　　　　易的部份，但是需要不劃地自限即可，不怕學不會
　　　　　　　　　，只怕不想學。最後再和各位分享一個小技巧，每
　　　　　　　　　個月月初，找個時間到金石堂或新學友等書局走走
　　　　　　　　　，把「全部」雜誌的目錄翻過一遍，有興趣的主題
　　　　　　　　　就把它看完，站久累了，蹲或坐在旁邊也無所謂（
　　　　　　　　　如果不在乎形象），這是吸收新知最快的方法。



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求職的思考方向： 方向 → 行業 → 公司

　如果你目前還無法確認自己的工作方向，以下的短文或許對你有些
幫助。一個人在選擇工作時可以完全依靠自己的感覺來做決定，也可以
用理性的分析來選擇。因為感覺是屬於你個人的，我無意也不能干預，
但我卻能在如何選擇一份工作上做一些分析。其求職的思考次序為：方
向→行業→公司，例如：服務業→資訊業→宏碁電腦。


　　以『方向』的部份而言，當然不外是考慮服務業或是製造業。如果
你想從事製造業，專業的技巧、知識及持續的投入，相信是成功的不二
法門。至於服務業呢？由於其服務的對象是所謂的人，所以需要考慮的
問題就更多了。所以我們應該從了解人類的需求開始。人呢，有四類
事物需要管理：

　　１．人格管理：人最基本的需求及態度。例如：時間、健康、生涯
　　　　　　　　　、心理、教育、飲食．．．等。

　　２．風險管理：人們承擔風險降臨時的能力與準備。例如：價值觀
　　　　　　　　　、人壽保險、產物保險．．．等。

　　３．財務管理：投資理財的規劃與執行。例如：存款、股票、基金
　　　　　　　　　、購屋、期貨．．．等。

　　４．資訊管理：各類資訊的掌握及運用。例如：書籍、報紙、雜誌
　　　　　　　　　、電腦、朋友．．．等。

　　這四類管理可以蓋房子來做比喻：首先某人要有蓋房子的動機和計
劃（人格管理）→為了讓房子穩固而打下地基（風險管理）→把房子
蓋得大又美（財務管理）→隨時注意周遭環境及氣象，使我們生活更安
全自在（資訊管理）。這四項需要是循序漸進，缺一不可的。總而言之
，如果你希望從事服務業，從這四個方向去考量就不遠矣。

　　那要如何選擇合適的『行業』呢？有五大要素可協助我們來選擇：

　　１．個人成長：是否能學習到多樣化的知識、應對技巧及培養正確
　　　　　　　　　的工作態度。

　　２．合理報酬：工作時數與工作內容和實際所領薪資是否相稱。

　　３．產業前途：未來具有前瞻性的行業。

　　４．晉升機會：晉升與否端視自己表現，不受裙帶及年資的影響。

　　５．工作價值：是否覺得工作有意義並樂在其中。

　　以下有一表格可以幫你作個分析：首先請將你有興趣的工作寫在行
業欄（請參考人生四大管理的相關行業），如：電腦業、證券業等。接
著在五大要素上分別給予０～２分的分數，０分－不好；１分－普通；
２分－很好。最後加總，其總分可作為選擇行業時的參考。



　行 　業　  　 個人成長 合理報酬 產業前途 晉升機會 工作價值 總分 
　 　 　 　 　 　 　 　 
　 　 　 　 　 　 　 　 
　 　 　 　 　 　 　 　 

　　在確定了『方向』及『行業』之後，選擇『公司』也是一個學問。
這個部份需要注意以下三點：

　　１．公司：規模、制度、薪資、福利、教育訓練、異性．．．

　　２．產品：種類、口碑、彈性、服務．．．

　　３．主管：人品、學識、技巧、價值觀．．．

　　當你考量了以上三點之後，會發現很難有一個公司可以十全十美，
你可以考量自己所在乎的事項而加以調整，相信找到一家合意的公司
並不會太難。如果你可以順利的選出理想的工作，但對方卻表示有消
息再和你聯絡，那就請你好好的培養一下自己的本錢了！




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建議

　經過以上三個步驟相信你可以挑選出理想的工作。其實每個人都想
要成功，但成功的人為什麼總是少數。原因在於部份的人只看見成功的
果，然後就一頭朝那個方向衝去，再加上人云亦云，並受部分不當的社
會價值觀所影響，當然不容易成功。這好比西洋「石中劍」的故事，大
家都想去將其拔起，殊不知劍只留給有「能力且有機緣」的人。

　　所以建議年青人應該花些時間培養「成功的條件」，提升各種專業
能力、技巧及正確的價值觀，需知成功決無捷徑也不可能速成（除非你
父親的姓很特別），唯有累積成功的本錢，待時機來臨時便有能力接下
它，並能長期的擁有它。所以我們在選擇工作時不一定要選擇錢多、事
少、離家近、主管疼、異性多的工作，而是去選擇一份真正能讓自我有
所成長的工作，他人所越不願從事的工作，往往也是可以收獲最豐富
的地方。

　　如何培養「成功的條件」呢？人類學習的事物包括知識、
態度、技巧。技巧方面因環境的不同而有許多的差異；態度的問題遷涉
太過深遠，決非幾個文字可以有所改變，日後再另撰文與大家分享。能
力方面則有以下的建議，前文有提過人一生的四大管理：人格、風險、
財務、資訊，沒忘記吧！所以要建立個人的專長模式，可依此為基礎來
建立。

　　以下舉個人為例，相信較容易了解：我從事人人聞之色變的保險業
，基本上我最專長的部份是屬於「風險管理」一類，所以我如果想要在
保險這個服務業成功，除了保險的專業知識及技巧要很專業之外，另外
三類的管理也是我們所必需學習的，因為在一個完全競爭的市場，產品
的優勢將逐漸喪失，唯有增加自我的附加價值與服物，才有可能在競爭
激烈的服務業脫穎而出。換一個角度來說，如果我能提供以上的四類服
務，客戶的滿意度及忠誠度自然也會提高，建立口碑後同時也就提昇了
業績，自然生活也更快樂，可謂一舉數得。下圖為自己所規劃的專長模
式：（以一般服務業而言，建議呈三角型，如為特定的服務業，有可能
為長的三角型）

　　　　　　　　　
　　　　　　　 　　資 理　保　生 面
　　　　　　　 　 訊 財　險　涯 相

此圖的意思是代表：每一條直線代表一種專長，長度代表了解的程度
。保險是我的主軸，專業程度最高，依次為對投資理財的規劃及生涯
發展的了解，最後才是資訊及面相，前四項為人們所需要的四大管理，
最後一項則可以是自由選項，可依自己的興趣來培養。之所以選擇面相
，因為我們常與人接觸，面相可以增加話題及拉近彼此的距離。現在你
可以想想該如何依照自己的興趣及領域來建立自己的專長模式，使自己
更具有能力及條件。




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結論

　人生一切事物的理論其實都是簡單的，差別只在於實踐的程度，你
若看完上文有所感觸，請你現在、馬上、立刻有所行動，為自
己的未來做些規劃。若你想有不一樣的未來就必須做一般人所不願意做
的事，最後並祝福你找到理想的工作，並有個美好的未來。如有生涯規
劃方面的問題也歡迎你來信討論。
 

（责任编辑：职场达人）