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魏娜说，她运动生涯最难忘的一次比赛，是2003年的城运会，“当时我们实力非常强，不出意外的话，完全具备夺金实力。”但是在预赛，意外发生了，“因为我太想拿这块金牌，压力太大，动作变形，别了一桨，一下影响了速度。”魏娜回忆说，好在她们还是有惊无险地晋级决赛。但是，这次失误让魏娜背负了巨大的心理压力：“当时感觉就是不行了，一想到第二天的决赛，整个人都要崩溃了。”当天晚上，姜东明和魏娜聊了很长时间，“姜教练说，你别想那么多，放松心情，好好睡一觉，你没问题。”魏娜说，多亏了姜教练的心理疏导，再加上队友的鼓励，才让她从阴影中走了出来，第二天的决赛，她们以绝对优势拿到冠军。 不过，据魏娜回忆说，她和姜教练之间也有过小别扭。“进队的第三年，我当时是队里个人能力比较强的，心气也高。可是训练时，姜教练把最破的一条艇分给了我，我心里就挺不舒服，一直憋着没说。有一次在千岛湖训练，因为密封不好，几个浪打来，我的艇就沉了。”当天晚上，魏娜忍不住找到姜东明，一定要问个究竟，但姜东明语重心长地告诉她：“魏娜，你放心，比赛的时候用的都是新艇，你训练的时候能把这艘旧艇划好，比赛肯定就比她们划得都快。”这时，魏娜才明白教练的苦心。 魏娜说，姜教练是自己的贵人，教会她很多做人的道理，而她当了教练以后，也会努力学习和队员沟通的技巧。在她看来，无论教练、队友还是队员，都像是自己的家人一样。“从进队开始，我一直没有离开这个集体，在我心目中，这就是一个大家庭。”魏娜这样告诉记者。 赛艇运动员
多为“跨界”选材 对于普通人来说，赛艇运动似乎有些遥远。不过据姜东明说，其实赛艇是一项非常“接地气”的运动。那么，想成为一名赛艇运动员，要具备哪些素质呢？“首先需要身高臂长，腿部力量足，其次要具备一定耐力和体能，”姜东明这样介绍，“所以，赛艇运动员往往会从篮球和中长跑项目中选拔。” 事实上，魏娜就是篮球运动员出身。当时，刚刚成为沈阳赛艇队主教练不久的姜东明去吉林选材，一眼就相中了当时还不到17岁的魏娜。回忆起当时的情景，魏娜说：“我问姜教练，赛艇是什么？姜教练说，是一项水上运动，挺好玩。”一听这个，魏娜就乐了，因为她天生喜欢水。回家和父母一商量，父母也很支持魏娜。“赛艇队选队员不容易，为了把相中的好苗子招进队里，少不了做孩子的思想工作，有时候都得‘连哄带骗’。这么多年，还真没有哪个像魏娜那么痛快的，第一天跟她说完，第二天收拾东西就跟我走了。”谈起当年的事，姜东明脸上也露出了笑容。 既管训练又管生活
教练的角色在“严厉”和“慈祥”之间转换 “自从当上教练，才明白教练的不容易。如果能选择的话，我真想当回队员去，”魏娜感慨道，“当队员的时候，只要吃好、喝好、训练好，其他什么都不用管。但作为教练，得把队员训练管好，而且生活比训练还重要。”而姜东明的话也验证了魏娜的苦恼：“现在带队员，训练没问题，难度在于管理。” 姜东明说，基层教练员除了训练，很大一部分精力都要放在日常生活的“斗智斗勇”上。 “都是处于青春期的孩子，叛逆，不服管，这个时候就需要讲道理，必要的时候也得罚。软硬兼施，这样才能把他们往好的方向引导。”姜东明坦言，对队员而言，教练其实承担了相当一部分家长的职责。 “轻量级队员需要控制体重。但是女孩都馋，喜欢吃零食，管不住嘴，我们就得天天盯着。”姜东明说，“另外就是现在的孩子离开手机都不行，但是为了不影响训练，我们统一把手机收上来，只有周三和周日的晚上才发给队员。你就看那帮孩子，发手机的时候欢天喜地，收手机的时候，嘴都噘得老高。” 当然，只有“堵”是不行的，处于叛逆期的孩子，情绪最需要的还是正面引导。魏娜是姜东明带出的第一批队员，也是目前沈阳市赛艇队唯一的一名女教练，训练中，她的“人设”是铁面无私的“魏教练”，但在生活中，她需要迅速转变角色，变成队员的“妈妈”。“有时候孩子有心事，有想法，我得开导他们。队员有病了，也得关心照顾。家长把孩子交给我们，我们当教练的也得对得起这份信任。”魏娜说道。 （责任编辑：晨鸿） |
