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提倡效率，能够给你的生活、工作带来比较大的改观。 这是我今年用一张思维导图做的效率总结： 通过这张思维导图，来看看高效人士的36个习惯吧~ 1 科技 一封邮件的回复时间尽量不超过一分钟。 不要轻易回复你不懂的邮件。 关掉消息通知。在大部分时间里不会有什么大事发生。 不要接电话，除非是紧急情况（紧急情况很少发生）。 多用键盘快捷键。 2 穿着 选一件衣服当做日常制服。 穿舒适型布料。 随身携带一件百搭的外套。 扔掉不再穿的衣服。 3 秘诀 让你的最终产物可视化。 在开始前充分准备，避免母鸡下蛋。 决断力就是效率。 脑袋不开窍了，就画一张思维导图。 东西太多写不下来，就录音。 如果你读到了对你有用的东西，就给作者写信。 4 身体 通过跑步、游泳和跳舞管理焦虑情绪。 多睡觉能让你完成更多事。 精力不佳时就打个盹。 5 计划 先做最简单的事。 每天都优先完成一件事。 制定一项每天都要做的事。 不在没必要的时候开会。 比起完美，完成更重要。 6 食物 规律饮食。 吃健康食品。 点外卖节约时间。 洽谈交易时，喝咖啡集中精神。 7 思维 时刻留意80/20法则，有哪些20%的工作能产出80%的成果？ 集中精力做重要的，尽快处理紧急任务。 在开始之前就考虑好结果。 把随时涌现的灵感记录在一个本里。 尽量不在小事上浪费时间，比如穿什么衣服。 学会忽略，不需要回复所有消息。 第一遍草稿不好很正常，否则你将无从下手。 ▎本文转载自我的印象笔记（ID：myyxbj），作者Anna Vital，翻译大象。注册会计师整理发布。 若需引用或转载，请注明以上信息。 ©注册会计师 保留所有权利
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