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你每天要做的事情已经够多了，你要努力工作，还要与毒瘤斗争。不要忽视休息的重要性，否则你的工作将会变的更加艰难。休息不好，就算每天喝18杯咖啡也帮不了你。 Bradberry提醒到：“如果没有获得充足的睡眠，你的自我控制能力、精神集中能力和记忆力都将会减退。事实上，就算在没有人给你压力的情况下，缺乏睡眠本身也会提升压力感。良好的睡眠能让你更加积极、更有创意，并且在接近毒瘤的时候能够处于更主动的地位，让你能够更好的面对他们。” 7. 寻求帮助 有的时候你与毒瘤的距离太近，你没有时间找到最适宜的对付他们的方法。在这种情况下，其他人的观点将会是你的救命稻草。不要逞英雄似的自己一个人100%的面对毒瘤。 Bradberry建议那些办公室里有毒瘤的读者：“每个人在团队中都有自己的朋友，这些人会为你提供帮助，在你处于最艰难的境地的时候帮你找到最好的结果。当你需要的时候，你可以找到这些人寻求帮助。” （责任编辑：晨鸿） |
