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在假期里，你究竟多久没看书了？个人觉得要消除假期综合症，就要从早点恢复规律的开始。 有时候，我们虽然人在上班，但心思还在夜夜笙歌的生活方式里，导致我们常有不适应现实的压抑感。 但我发现，只要你早点回归到的状态里，立马就精神饱满，那种冲锋陷阵的干劲很快就俘虏你全身。 规律的，要从制定规律的计划开始，比如每周要看几本书、几部电影、看哪些业务的专业书籍、什么付费课程等。 然后为自己制定严密的执行计划，一步一个脚印来做，当你把的成果一个个做下来后，自己的智慧又涨了一圈，生活又焕发了青春。 规律的生活才是健康的基石，在新的一年里，愿你我从头来过，不焦虑、不浮躁，把生活方式打开成你最欢喜的模式。 |
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（责任编辑：晨鸿） |
