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休闲是自由支配的个人活动。休闲时间是为满足劳动者全面发展而消费享受的时间，是全面提高劳动者的文化知识水平、物质文化生活水平的时间。所以，休闲应有科学、有文化、有个性。 首先，休闲应有科学。休闲的功能之一是劳动者利用一部分休闲时间来享受生存资料，恢复在劳动中消耗的体力和脑力，也就是利用闲暇时间来休息和消耗部分产品。但据调查显示，我国相当多的一部人休闲方式过于简单，“看电视”、“上网冲浪”等仍是主要休闲方式。缺乏规划性和选择性，在劳动中消耗的体力和脑力得不到恢复。因此，休闲应科学、合理，建议建立科学合理的评估标准，对休闲时间的利用率，休闲方式和劳动力恢复程度作出科学的评价。 其次，休闲应具有文化。休闲的一个功能是劳动者利用一部分闲暇时间学习知识和技术培训，提高知识和技能。休闲应有休闲文化。休闲文化是一个复杂而多维的系统。倡导进步的、高尚的、健康的休闲文化，能够促进人们形成正确的世界观、人生观、价值观、伦理观，能够推动社会健康发展；而消极的、落后的、封建的休闲文化，对人们起腐蚀作用，阻碍和制约社会的发展和进步。因此，应倡导和建立先进的休闲文化。目前，尤其是劳动者要增加学习知识，阅读报纸、书籍的时间。 再次，休闲应有个性。休闲的另一个功能是个人自由支配时间，休闲时间可进行个性的文化娱乐活动，在精神上得到美的享受。应根据个人的不同需要采取不同的休闲方式。如对不同性质的工作疲劳，应该采取不同的休闲方式：由于身体肌肉劳累而引起体力疲劳，消除的最佳方式是睡眠以及听音乐、聊天、下棋等；由于长时间用脑引起脑的血液和氧气供应不足，脑细胞的生理功能下降而产生的疲劳，消除的主要方法是适当的体育或娱乐活动等；由于受到强烈或持久的精神刺激引起的疲劳，消除办法是加强修养、广泛阅读、找心理医生等。总之，休闲是个性释放，休闲是自由选择，休闲是活出一个真正的自我。 （编辑：莫凡） （责任编辑：晨鸿） |
