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你应该不断的要求自己对工作效率进行测试和分析，然后根据分析结果进行优化。
7. 停下工作，学会放空
大多数人都没有意识到，当我们过分专注于某件事情的时候，我们的思想就会被锁在一个小盒子里面。这个时候，走出办公室一段时间，独自放空一会就变得十分重要。一篇名叫《独处的力量》的研究文章指出，独处对大脑和精神都十分有好处。
哈佛大学的一项研究显示，当人们经历独处的时候，我们的记忆长度和精确度都会增加。虽然过分的孤独对于人的成长是有害的，但是研究指出，在人的青少年时代，一定量的独处时间能够提高我们的情绪，并且提高学习成绩。
学会放空很重要。有的时候，一个问题的解决方法就像是家中一件很久不见的东西，当你刻意寻找的时候，怎么也找不到;而当你停下来休息的时候，却发现它其实就在你手边。
提高工作效率不是一夜练成的。像生活中其他东西一样，你要为止付出努力。坐在那里等待，你等不来改变。我们应该更好的认识我们的身体，并且不断优化我们的精力，这样才能够追求更成功、幸福的生活。
编辑 陈迎利
（责任编辑：职场达人） |
