|
昨夜今晨，你不得不知道这十件大事。 每天早上向你汇报当你睡觉的时候世界发生了什么，快速一览昨夜今晨要闻。 TOP 1 >> 22颗牙全要补！这个“好习惯”害了她杭州姑娘小陈10几岁开始矫正牙齿 之后她就特别注重自己的牙齿健康护理 每天早晚认真刷牙 3分钟不够就刷足5分钟 这10几年来 她都为自己拥有一口洁白的牙齿感到自豪
图：视觉中国（图文无关） 然而，最近她在朋友圈自述，自己的牙齿摊上了大问题。 在我戴牙套的两年里，我谨遵医嘱，好好刷牙，用力刷牙，只要吃了东西就刷牙，三分钟算啥，不刷够五分钟不罢手。待牙齿重见天日的那一刻，医生夸赞，没有牙结石，牙也没有很黄，非常干净，十分难得。我洋洋得意地将独门刷牙大法保持至今。最近感觉牙齿异常敏感，冷的甜的只能匆匆吞下。总以为是刷牙不够干净残留的牙垢所致。到口腔科一看，刚躺下张开嘴就被医生一通骂。“你还嫌不够干净？牙龈都被你刷没啦，牙根都暴露了。”
牙科医生检查后发现，成年人一共有32颗牙齿，去掉4颗没有长出来的智齿，以及十几岁时矫正牙齿时拔掉的4颗，31岁的小陈只剩下2颗牙齿不需要补牙。 这样的悲剧可不是因为小陈对牙齿疏于护理，恰恰相反，小陈的毛病是自己一手刷出来的——从十几岁矫正牙齿后，小陈就养成了“好好刷牙、用力刷牙”的习惯，每天至少刷两遍，每次持续5分钟，在她十几年坚持不懈的努力下，牙齿终于被刷坏了。 据小陈的朋友说，她每次刷牙至少要刷到200次以上，自己还会数数。当时朋友还非常羡慕她的一口白牙，觉得自己刷牙没有小陈干净和时间久。
图：视觉中国（图文无关） 刷牙为什么会对小陈的牙齿造成这样的伤害？“临床上，这种病叫‘楔状缺损’，很常见，每天我们都能遇到这样的病人。”浙江大学医学院附属口腔医院牙体牙髓科副主任邓淑丽说，病人主要有两种类型，一种是像小陈一样努力刷牙，可刷牙方式、力度太过夸张，把牙刷坏了；另一种把饮料当水喝，没保护好牙齿的人。 在这十几年里，小陈对自己的“独门刷牙大法”引以为豪，“当时医生让我斜着刷，但是刷起来感觉用不上劲，我知道横着刷牙会对牙齿有损害，所以我竖着刷牙，这样能使上劲。” 感觉上刷牙是到位了，没有牙结石，牙齿也足够白，可牙颈部的牙釉质就遭了秧，“牙釉质是人体最坚硬的物质，含钙量99.9%，和金刚石一个硬度。”邓淑丽说，可再坚硬的部位，也经不住这样长年累月、水滴石穿的破坏啊。 牙釉质被刷完后，牙本质就暴露了出来，这是牙颈部的第二层保护，含钙量75%，硬度没有牙釉质高，当然也抵抗不了错误的刷牙方式，当牙本质也被刷没了后，牙齿根部的神经部位就暴露了出来，这就造成了小陈的牙齿敏感，冷的甜的食物只能匆匆吞下。 邓淑丽告诉记者，刷牙把牙齿刷坏的病人，一般都是中老年人，女性比男性多，“可能是女人比男人更注重牙齿的保护，虽然男人刷牙力量大，但是时间刷的不够久。” 那么怎么刷牙才能保护到牙齿？ 邓淑丽推荐的是巴氏刷牙法，这是一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。 方法其实不难，选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。 （责任编辑：职场达人） |
