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• 养成好的职业习惯：凡事难的是知行合一。知道了不做，什么都不是。多少人不屑于从自我形象做起来提升自我，那终究不会得到大家的认可。 以下内容摘录自《商务礼仪课程》的第一章《个人形象》，希望对初涉职场的你有帮助。 男士服饰 • 服装 一定要笔挺，颜色以藏青、深蓝、灰色和米色为主。新西装袖口的标签要拆掉。一般穿西装只扣第一个扣子，如果是三个扣的西装，可以扣前两个扣子；坐下时应解开扣子，站起后应随手将扣子系上。 • 衬衣 衬衣要干净、整齐，尽量不要穿带有明花和明格的衬衣，最好穿质地较好的长袖衬衣；浅颜色衬衣不要太薄；袖口、领口要干净、平整；袖口要系好，袖子应比西装的袖子长出1公分，并能盖住手背；不打领带时，衬衣第一个扣子要解开。 • 领带 领带的颜色不要浅于衬衣。不要带怪异的领带(如:皮的，珍珠的)。领带下摆应长过皮带扣少许。穿毛衣或马甲时，领带应放在毛衣、马甲的里面即贴住衬衣。 • 腰带 一定是黑色皮腰带，腰带扣不要太花，不可打其它颜色腰带，也不能用太旧的腰带。 • 裤子 裤子不得有褶，要有裤线；裤子不要太短，应盖住鞋面。 • 鞋 男士的皮鞋应以深色为主，如黑色、棕色或灰色。不要穿太陈旧的皮鞋，要干净，跟不要太高。 • 袜子 应穿深色质地好的的袜子，如棕、深蓝、黑色或灰色。不要穿质薄透明的袜子，尤其不能穿白袜子。 女士服饰 • 服装 女士应以职业装为主。穿套装时上衣不要脱掉；商务场合不要穿着无袖的上衣。 • 裙子、裤子 不要穿超短裙、牛仔裙或带穗的休闲裙。裤子要整齐，顺溜。不要穿过瘦的裤子。 • 鞋 鞋子应与服装相配，不要穿露脚趾的鞋。尽量不要穿凉鞋上班或是去商务场合。颜色不要过于鲜艳，鞋跟不要太高或太细或有破损，鞋面要干净，装饰物不宜过多；无跟鞋会使女士缺少女人味。 • 袜子 必须穿袜子。高筒袜的上端应被裙子盖住。袜子质地、颜色与裙子、鞋的颜色要相配；不要穿带花的、白色、红色或其他鲜艳颜色的袜子。长筒袜不能有破损。 • 提包 女士用的提包不一定是皮包，但必须质地好，庄重并与服装相配；不能只拎纸袋或塑料袋。 对举止行为的要求 要 • 与人交谈要时刻表示关注，始终保持微笑，肯定处微微点头； • 保持同他人1米的距离； • 说话、交谈与对方视线应经常交流，（每次3~5秒），其余时候应将视线保持在对方眼下方到嘴上方之间的任一位置； • 语速适中； • 手势明确、适度。指示物体时要并拢手指导引他人的目光； • 站立时，挺胸、抬头、收腹，手自然下垂；行走时身体略微前倾、视线注视前方，步伐沉稳； • 坐在办公桌前姿势应给人以精神饱满、积极的印象。 不要 • 视线游移或面无表情； • 大声笑闹或窃窃暗笑； • 精神萎靡不振； • 语速过快； • 手势过于夸张； • 用手指他人或做嘲弄、侮辱他人的手势； • 坐姿懒散、翘脚或抖动； • 走路时后仰或眼向下看，走路摇晃、跳动。 分享本网页到以下网站： （责任编辑：职场达人） |
