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注意：本模板仅供参考，学生可根据自身情况增、减、改变其内容；切勿照抄，提倡原创发挥！仅供参考！ 封面 自己设计封面样式或者参照以下模板。 要求含系部名称、专业年级、参赛作品名称、参赛者姓名及学号等字样。 第二届深圳职业技术学院化生学院 “发现”杯大学生职业规划大赛 职业生涯规划书 班级 年级 姓名 学号 年月日 参赛人资料： 姓名：xxx 性别：x 民族：xx 政治面貌：xxxx 出生日期：xxxx年xx月xx日 籍贯：xxxxxx 班级：xxxxxx 年级：xx 学号：xxxxxxxxx 宿舍：xx栋xxx寝室宿舍电话：xxxxxxx 手机:xxxxxxxxxxx短号：xxxxxxx qq：xxxxxxxxxxx e-mail：xxxxxxxxxxxxxxx目录一、自我分析 1、职业兴趣…………………………………………………………………………1 2、职业能力 3、个人特质 4、职业价值观 5、胜任能力 6、自我分析小结 二、职业分析 1、外部环境分析 2、目标职业分析 3、ｓｗｏｔ分析 4、职业分析小结 三、职业生涯规划设计 四、评估调整 结束语正文（以下只作为参考，切勿照抄，学生应该根据自身情况撰写！） 引言 一、自我分析 结合大赛指定的职业生涯测评报告，对自己进行全方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣——喜欢干什么； 2、职业能力——能够干什么； 3、个人特质——适合干什么； 4、职业价值观——最看重什么； 5、胜任能力——优劣势是什么。 6、自我分析小结： 二、职业分析 参考职业生涯测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1、外部环境分析 ①家庭环境分析(不得少于50字) 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 ②学校环境分析(不得少于50字) 如学校特色、专业学习、实践经验等 ③社会环境分析(不得少于50字) 如就业形势、就业政策、竞争对手等 ④目标地域分析(不得少于50字) 如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析 2、目标职业分析 ①目标职业名称 ②岗位说明(不得少于100字) ③工作内容(不得少于100字) ④任职资格(不得少于100字) ⑤工作条件(不得少于100字) ⑥就业和发展前景(不得少于100字) 3、ｓｗｏｔ分析 我的优势(strength)及其使用(不得少于100字) 我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字) 我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字) 我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字) 4、职业分析小结(不得少于150字) 三、职业生涯规划设计 计划实施一览表（把重点在短期计划）计划名称时间跨度总目标分目标计划内容 （参考）策略和措施 （参考）备注短期计划 （大学期间职业规划）2009年～20xx年如大学毕业时要达到 …如：大一要达到…大二要达到... 或在xx方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要…大学生职业规划的重点中期计划 （毕业后五年左右时间职业规划）20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到 …如毕业后 第一年要 第二年要…或在xx方面要达到…如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等省略大学生职业规划的重点长期计划 （毕业后十年左右或更长时间职业规划）20xx年～20xx年如退休时要达到 …如毕业后 第十年要 第二十年要… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等省略方向性规划详细执行计划如下： 本人现正就读大学x年级，我对自己在大学期间的职业规划是。。。。。。 四、评估调整 由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。因而，职业生涯规划是一个动态的过程为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 1、评估的内容： n职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… n职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… n实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就…… n其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2、评估的时间： 一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3、规划调整的原则 结束语(不得少于100字) （责任编辑：晨鸿） |
