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目录 1自我认知 1.1职业生涯规划测评………………………………………………………3 1.2360度评估………………………………………………………………4 1.3橱窗分析法………………………………………………………………5 1.4自我认知小结……………………………………………………………6 2职业认知 2.1外部环境分析……………………………………………………………6 2.2目标职业分析……………………………………………………………7 2.3swot分析…………………………………………………………………8 2.4职业认知小结……………………………………………………………10 3职业生涯规划设计 3.1确定目标和路径…………………………………………………………10 3.2制定行动计划……………………………………………………………11 3.3动态分析调整……………………………………………………………13 3.4备选规划方案……………………………………………………………14 一、自我认知 1．1职业生涯规划测评 工作中的优势: 1.我在思考问题时不愿在原先的框架下打转转，能够考虑到将来发展可能出现的新情况 2.我兴趣广泛、敢于冒险和尝新，障碍阻挡不了我的脚步；如果是我自己感兴趣的东西，我接受起来会非常快，对我在真正感兴趣的领域中获得成功有很大帮助 3.适应能力强，世界千变万化而我游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标 4.在收集自己所需要信息的方面，我有一种天生的求知欲和本事 5.我有统观全局的能力，并且常常会思考行为背后到底是什么意思 6.我常用我那富有感染力和热诚的方式来激励他人，别人都说我交际能力强34567 7.我善于洞察别人的想法，能理解他们为什么这样做 8.我既是富于创造的思考者，也是一个好的问题解决者 9.我能够根据别人的兴趣和能力调兵遣将，善于赋予适合的人以合适的任务 10.积极热情，富有推动力和影响力 11.重视安全和保障，风险控制较好 工作中的不足:非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去尝试，而且总能看到太多的可能性，因此无法确定哪些事情是自己真正追求的 通常在事情的起步阶段或有变化的阶段能全力投入，而当事情步入正轨或到达后期较为常规或沉闷的部分时，投入就会大打折扣 喜欢同时着手许多事情，无法专注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底 喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，做事不太有条理，或者说是不善于把握事情的主次和轻重 通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事 组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序 独自工作时经常效率较低 对细节没有兴趣 对缺乏独创性的人和事没有耐心 易于烦躁或不耐烦，尤其是当创造性过程结束后 当缺少支持时，做事的动力会减弱 有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果 缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高 相对应的改进建议： 1.集中精力于某一目标，尽量对事情进行计划并落实 2.强化目标意识，用结果来证明创新的价值 3.设立事情的优先级，处理事情时考虑轻重缓急 4.需要学习规划，按照计划做事，并运用时间管理技能 5.调整行为方式和提升适应能力，重视组织的力量 6.减少外界无关因素的干扰，对自己接受的事情坚持到底，不要轻易妥协 7.需要控制自己的情绪，关注重要的细节，避免总是丢三落四 8.认识并欣赏每个人的长处，鼓励别人发挥所长 岗位特质: 1.我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作 2.一份充满乐趣，富于挑战的工作，会让你自由发挥我的灵感和创造力 3.如果这份工作可以创造新的产品和服务来帮助别人，之后还可以看到计划变为现实，那我会为之奋斗的 4.我要求工作环境与我最看重的价值观保持一致 5.不喜欢那么多的规则和限制，能够自己安排工作的进程和节奏 6.重复性、程序性、常规性、琐碎的事物，在工作可以有，但千万别太多 1．2360度评估优点缺点自我评价幽默、做事利索、待人热情、很容易跟人混熟、为人诚恳，能很乐意地帮助别人没有足够的耐心、对自己没有信心、对自己要求不够严格、容易退缩、有的时候家人评价基本上是很乖巧的，很粘妈妈脾气有时候容易暴躁老师评价工作能力有目34567 n自卑； n通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事； n独自工作时经常效率较低； n在收集自己所需要信息的方面，有一种天生的求知欲和本事 橱窗3：“潜在我” n重视安全和保障，风险控制较好； n组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序 n通常在事情的起步阶段或有变化的阶段能全力投入，而当事情步入正轨或到达后期较为常规或沉闷的部分时， n投入就会大打折扣； 橱窗4：“背脊我” n喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，做事不太有条理，或者说是不善于把握事情的主次和轻重； n缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高； 1.4自我认知小结：我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。我随时都能发现事物的深层含义和价值，并能看到他人看不到的事物之间的内在联系。 我崇尚和谐善意、情感多样，热情、友好、体贴、情绪强烈，我渴望他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。我总是避免矛盾，很注意维护和谐的人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人。 我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于依据自己的情感作出判断，决策时通常会考虑他人的感受。 我有丰富的想象力，富有灵感，也善于创新和寻找新方法。我自信，警觉，善于理解他人，而不是直接判断。我还特别善于替别人发现机会，有能力并且愿意帮助他人采取行动抓住机会。 二、职业认知 1、外部环境分析 ①家庭环境分析 家庭经济普通水平：父亲：个体货车营运，以及稻谷收割户； 母亲：主要待业在家，有时候去鞋厂打零散的工作 哥哥：高中毕业，但是已经有着丰富的工作经验，现在是在一家物流工作 ②学校环境分析 温州大学：创业氛围浓郁，但是我的专业是师范类的，而且，我对创业兴趣不是很大，我们生命与环境科学学院在温大不算前端学院，但是温州大学是温州师范学院合并而来，师范专业的说法力还是很强大的。出去找工作时候，也是很大的一个招牌。 ③社会环境分析 温州：是一个行商之地。但是在商业集中发达的地点更不能忘记教育的重要，我相信，不久的将来，温州的教育发展将是一片新景象。那么，就需要一批教育新秀来完成这样的社会任务。 ④目标地域分析 温州市瑞安市（县级市）飞云镇繁荣村：在繁荣村有2所学校（云周乡中心小学以云周 中学）。但是，我觉得如果想要更好的工作环境及待遇，我觉得去瑞安市区的一 些学校会更好一些。 瑞安市：现有普通高中18所，职业高中19所，初中63所，小学180所（另有教学点45个），幼儿园406所，电大1所，教师进修学校1所，特殊教育学校2所。 除去瑞安市中学、瑞安第三、四、五、六、七、八、九、十中学等八所直属学校，还有安阳学区、塘下学区、莘塍学区、飞云学区、马屿学区、高楼学区、湖岭学区、陶山学区、民办学校。 其中， 安阳学区：包括了安阳镇隆山中学、安阳一中、安阳二中、安阳三中、滨江中学、瑞安市玉海中学、瑞安市万松学校、瑞安市虹桥路小学、瑞安市隆山小学、瑞安市红旗实验小学、瑞安锦湖实验小学11所学校。其中7所中学（高中），4所小学。 莘塍学区：包括了莘塍镇职高、莘塍镇一中、莘塍实验小学、莘塍镇中心小学、汀田镇第四小学、莘塍镇二幼。其中34567 2、目标职业分析 ①目标职业名称 高中生物老师 ②岗位说明 在我任职生物老师的同时能够当一个班级的班主任。 ③工作内容 教学、（从政职务：教务处、政教处等） ④任职资格 生物科学（师范）专业本科毕业及教师资格等一系列证书。 注释：（教师资格证、教师职称证、聘任证、微机证、普通话证、继续教育证） 教师资格证。由国家教育部统一印发，是一个师范或其他专业大学毕业生成为教师的资格凭证，没有资格证便不能从事教师职业。资格证需要通过统一的考试，并且先行体检。 职称证。全称专业技术职务任职资格证书，由教育和人事部门联合评定，是教师诸多证件中最重要的一个。职称证一般分为初级、中级、高级和特级，职称越高工资越高。 聘任证。全称“职业技术职务聘任证书”，由教育和人事部门颁发。教师评定职称后，必须有聘任证书才能和工资挂钩，每三年续聘一次。 微机证。全称“职称计算机应用能力考试合格证书”，人事部门颁发，专门为评定职称设定。 普通话证，即普通话等级证。也是为评定职称设定 除了这些证书外，教师还有许多地方设定的证书，如：岗位练兵合格证、骨干教师证、工作证、编制证等等，每个证书都要交钱，做一名教师真的很难。 ⑤工作条件 年薪3万起，离家较近，瑞安地区以内均可接受。 ⑥就业和发展前景 希望能往高级教师、特级教师发展 3、ｓｗｏｔ分析 我的优势(strength)及其使用 n我在思考问题时不愿在原先的框架下打转转，能够考虑到将来发展可能出现的新情况 n我兴趣广泛、敢于冒险和尝新，障碍阻挡不了我的脚步；如果是我自己感兴趣的东西，我接受起来会非常快，对我在真正感兴趣的领域中获得成功有很大帮助 n适应能力强，世界千变万化而我游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标 n在收集自己所需要信息的方面，我有一种天生的求知欲和本事 n我有统观全局的能力，并且常常会思考行为背后到底是什么意思 n我常用我那富有感染力和热诚的方式来激励他人，别人都说我交际能力强 n我善于洞察别人的想法，能理解他们为什么这样做 n我既是富于创造的思考者，也是一个好的问题解决者 n我能够根据别人的兴趣和能力调兵遣将，善于赋予适合的人以合适的任务 n积极热情，富有推动力和影响力 n重视安全和保障，风险控制较好 我的弱势(weakness)及其弥补 n非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去尝试，而且总能看到太多的可能性，因此无法确定哪些事情是自己真正追求的 n通常在事情的起步阶段或有变化的阶段能全力投入，而当事情步入正轨或到达后期较为常规或沉闷的部分时，投入就会大打折扣 n喜欢同时着手许多事情，无法专注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底n喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，做事不太有条理，或者说是不善于把握事情的主次和轻重 n通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事 n组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序 我的机会(opportunity)及其利用 n不同的岗位对人有不同的要求。找到适合的岗位会让我如鱼得水，更好地施展自己的才能。 n适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作 n一份充满乐趣，富于挑战的工作，会让我自由发挥你的灵感和创造力 n如果这份工作可以创造新的产品和服务来帮助别人，之后还可以看到计划变为现实，那你会为之奋斗的 n要求工作环境与你最看重的价值观保持一致 n不喜欢那么多的规则和限制，能够自己安排工作的进程和节奏 n重复性、程序性、常规性、琐碎的事物，在工作可以有，但千万别太多 我面临的威胁(threat)及其排除34567 n独自工作时经常效率较低 n对细节没有兴趣 n对缺乏独创性的人和事没有耐心 n易于烦躁或不耐烦，尤其是当创造性过程结束后 n当缺少支持时，做事的动力会减弱 n有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果 n缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高 4、职业认知小结 我的优势特点对应的典型职业我喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。人力资源开发/培训/招聘人员、销售、小企业经理、市场（拓展）人员、顾问、策划我善于预测后果，善于深谋远虑，并能创新地解决问题。公关、营销、市场开发、客户服务、艺术指导、广告人、战略规划人员我有活力，有感染力，能带领别人积极向上，激发大家的新点子。文科/艺术类教师、社会工作者、职业顾问、社会学者、心理学者、职业治疗、城市规划、营养师三、职业生涯规划设计 1、确定职业目标和路径 1)近期职业目标："工欲善其事,必先利其器"。 一、合理安排学习时间、做好学习计划。 把握好预习、听课、复习（作业）、实训（实践）几个环节。大学里需学习的课程多、内容多，而老师授课的速度又比较快的特点，更要求我们做好合理安排预习、听课复习、实训几个环节。根据本专业特点，积极思考老师提出的每一个问题；认真观察老师的每一个演示实验；要大胆举手发表自己的看法，认真参加讨论；同时做好提纲笔记。巩固好自己的专业知识，包括在教育、心理方面的知识。 二、结合个人实际，做好职业生涯规划。 只有认真做好未来的就业规划，才能明确学习目标，清楚在这三年里应该学些什么？怎样学？大家通过对生物科学（师范）专业的就业情况的探讨，希望09级学生通过四年的学习，掌握所学理论知识和专业技能，为将来就业奠定基础。 三、搞好人际关系。 通过互动式交流，同学们认识到人是生活在大家的中间的,人是生活在社会中的生活不只就自己一个人,所以人际之间的相互沟通交流是很重要的,它会给你快乐,使你有意想不到的收获。 2)中期职业目标 也是在这四年内，人道德修养、工作经验、适应能力。在大学四年里，希望能从三个方面积累自己。 3)长期职业目标 在大学毕业后希望能立马找一份工作。然后在工作之余，继续学习，提高自己。 4)职业发展路径 前几年希望是简单的生物老师，第三年，希望能担任班主任工作。在班主任工作中，努力调整好自己跟学生之间的关系。相比，成为教育界的名师，我更希望，我能从事政教处类的政事。 2、制定行动计划 ①短期计划 大学一年级：在不影响专业知识学习的前提下，积极尝试各类新鲜事物，努力开阔眼界。 (一)认真规划自己的学习计划，提高自我管理意识，增强自我管理能力，争取拿到大一第二学期的奖学金（上个学期就因为一名之差）。 (二)在社团中认真实践，增强操作能力、组织能力、团队协作能力以及交际能力。 (三)深入学习科学发展观，提高自身的政治素养和思想觉悟，努力向党组织靠拢，递交入党志愿书。 (四)进入学校的勤工助学中心，锻炼自我的同时补贴日常的生活开支,由此敦促自身形成正确的理财观。 (五)通过英语四级、计算机二级。 (六)认真做好自己班长的本职工作，虚心向老师学姐学长请教自己不懂的地方，真正的关心每一名同学，和同学们友好相处 大学二年级：在掌握专业知识、技能的前提下，自学文秘、编辑的相关知识，提高自己各方面的能力与素质，以扩展择业途径。 (一)对学习任务做一份详细的计划，不断敦促自己，有压力才会有动力。 (二)进一步加强对毛泽东思想、邓小平理论和“xxxx”理论的学习，主动的向当党组织汇报自己的情况，始终向先进人物学习，提高自己的政治素质。34567 (三)通过英语六级和全国普通话测试。 (四)有取舍地参加各类竞技比赛，努力完成学术性任务（挑战杯、科研课题申报等）。 (五)积极从事从事志愿者工作，并在校外兼职，积累实际工作经验 大学三年级：拓展职业地平线，同时检验自身所学的知识、技能，提高责任感、主动性和受挫能力。 (一)考虑清楚大学毕业后是继续深造考研，还是从政考公务员，抑或立即就业，从而有目的地开展相关工作。 (二)始终保持纯洁的入党动机，紧跟党的步伐，认真贯彻党的各项方针核政策。 (三)兼职与未来职业或本专业有关的工作，检验自身所学的知识、技能，提高责任感、主动性和受挫能力。 (四)自己的目标要更明确，朝着目标奋斗，达到事半功倍。 大学四年级：进行总结性工作，真正做到学有所成，并为大学四年的学习、生活画上一个圆满的句点。 (一)采集各种资料，确定自己毕业论文的方向，通过各种途径出色完成自己的毕业论文，并顺利通过论文答辩。 (二)继续从事与所学专业挂钩的兼职工作，在实践中学会做事与做人，活跃人际关系，积累实际工作能力及工作经验。 (三)时刻以一名优秀中34567 总结： “生涯”（career）是生活里各种时间的演进方向与历程，它统合了人的一生中各种职业和生活的角色，由此表露出个人独特的自我发展组型。 “生涯规划”（careerplanning）是一个有意识地计划个人全部生活的过程，包括主要的生活领域，工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤在自己所处的社会环境中实施这些计划。 那么“职业规划”又是什么呢？也许对多数大学生而言就是找工作。但是客观地讲，职业规划不仅仅是找工作，它有比找工作更广泛的内涵。它要定位一个人应该的发展、可能的发展以及如何发展。也就是说，它的最终目的可能也表现在找工作上，但是它远远超越仅仅找到一个工作这样的结果。这样，如果按照前面几个模块从职业规划的系统角度进行自我的生涯规划，那么我相信，找工作就会成为最后非常自然的一个阶段，我的整个职业生涯也会有理、有据、有张、有弛、有收获地渡过。 最后，让我们来看一下唐朝罗隐的诗句：我不知道大家是怎么看待这两句诗的，我觉得，今朝有酒，并不意味着一定要今朝醉，而让明日成为无辜的替罪羊。其实，明日本不用愁，只要我们把握今朝，用心包装，今朝的酒便是我们明日的庆功酒。 4、备选职业规划方案 由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。 我的备选职业规划方案： 作为一名好教师，必须得到学生和家长的认可，在一份调查中显示，家长和学生对教师品质最关注的前五项是：正直诚实（63.5%）个人情绪稳定（53.8%）善于组织（40.9%）风趣幽默（37.4%）干净整洁（27.2%）”就以上几点来说，除了个人情绪不太稳定，其他几点我相信能做的很好。这是品质方面的。我将要从现在起，努力学习，加强思想道德品质，提高自身素养，扩大知识面，增强自信，锻炼口才，总之，要从一点一滴做起，实现我的“教师梦” 但是，我国就业形式十分严峻。从我想从事的职业——教师来看：各地对教师的需求量并不相同，但最近一些地区，如北京等地，教师总体需求量呈下降趋势，有些地方因生源数量的下降导致教师需求的下降。但上海，浙江地区总体上还是稳定的。我它反映了对教师素质的要求越来越高。我将面临更大的挑战和竞争面对这样的环境，我们必须要做出一个准选方案。 34567（责任编辑：晨鸿） |
