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在我创业头两年，大概经历了八次生死关卡，有一次印象特别深刻。2007年7月份，我带团队去内蒙古草原做拓展，回来之后突然接到CTO的辞职邮件。当时网站的系统都不稳定，他就要带着几个技术人员离开。当时压力大到我的身体立刻出现了很大的反应：喘不上气来，像一块大石头压在胸口;然后就不会笑了，连假笑都不会了。
李善友 这种压力很多创业者都会经历，而且一直以来，大家都有种共识，有压力就得扛着。你不能去跟投资人抱怨，可能会有很悲催的结果;不能跟客户诉苦，尤其是越没钱的时候，越是要在客户面前表现得不差钱;你跟下属说也不行，员工跑掉了怎么办?为了避免扩大影响范围，甚至不能告诉家人。 实际上真正给创业者带来伤害的，不是压力，而是压力之下产生的负面情绪。如果不能有效地排解，这种负面情绪对身体产生的伤害是远远超乎你的想象的。创业那几年，我就生出了三高、脂肪肝等一大堆属于中老年人范畴的毛病。所以，创业者面临压力时的情绪纾解非常重要。 2007年的那次危机发生后，我先恢复的是笑的功能。因为特别喜欢看东北二人转，当天晚上我就飞回老家长春去看。第二天一早飞回北京，情绪高昂地开员工大会。对我而言这是一种有效的纾压方式。从所以，每个创业者最好找到创业路上的三个“贵人”。 最重要的一个贵人是配偶。把真实的情况说给对方听，而且对方会百分之百地来接受你，这样的夫妻感情反而更好。你们之间有契约、有家庭、有感情，她听了你的叙述之后，不可能像员工那样会辞职，像投资人那样不投你，或者像客户那样不给你下单。实际上，妻子就是你最后的一个心理港湾。很多人担心这样会把压力转嫁到妻子身上，其实不然。她会变得更加坚强，而且能充分体现自己的价值，能对丈夫的事业有所帮助。 其实我老婆是很有镇定感的一个人，她比我情绪更稳定。我晚上睡不着觉，就到客厅去读书，抄抄《金刚经》，她都会帮我倒杯水，或陪我一会儿。其实，那时候她对我心理的帮助很大。 第二个贵人是男人世界里的哥儿们或是女人的闺蜜。这个哥儿们挺难找的，不应该是你的投资人、客户或是下级。有可能是搭档，但是在国内创业，两人平分股份的成功几率很小。所以最好是过去的同学、朋友或发小儿，没有跟你没有经济利益关系，互相平等。只要对方仰望你一下，或者在某些地方需要依靠你，那你就没有倾诉感了。 创业路上需要的第三个角色是老师或者教练。孔子说过，君子有三畏。具体畏什么不重要，但人一定要有所敬畏，这样才能压抑小我，否则很多内心的东西没法控制。《大败局》里的很多企业家就是因为到最后没有敬畏感，想干什么就干什么，最终把自己毁掉了。同样，这个人也不能与你有经济利益关系。 除了来自外在的力量，创业者通过自己行为习惯的建立也可以纾缓压力。比如运动，我尤其建议创业者每周慢跑三到四次，跑一圈回来精神状态非常好，这个百试不爽。再者是阅读，尤其要精读一部经典作品。我从搜狐离开到酷6创业那段时间，是《道德经》帮我度过了很多想不通的坎儿;而离开酷6那段时间，我正好在学习《金刚经》。这种经典作品带给你的能量是超乎想象的。 过去创业的时候，我理解中的创业就是一件挺痛苦的事情。而我最近反思，创业应该是快乐的。 创业的目标值得反思。以前大家理解的创业是一站式的，从出发点A到目的地B，这个B可能是上市、可能是把企业卖掉。如果实现这个目标就是成功，没有实现就是失败，跟创业过程全然无关。周鸿祎做了那么多企业，但是在没有做成上市公司之前，他一直觉得自己不成功;雷军一直说，要做成一个10亿美金市值的上市企业，才是成功的标志。 而中西方文化都教育我们，没有付出就没有回报。所以，意志力对于创业者来说极为重要。过去我的公司提倡的企业文化之一就是坚韧不拔。创业是痛苦的，面对痛苦就得忍着，就得坚持。 但是，实现B以后，你真的快乐吗?实际上，快乐就是上市的那一刻。当你在某一个状态待久了以后，幸福值很快就会下降。此外，上市或卖掉绝对不是终点。把企业做上市后的这些创业者，没有谁能彻底休息，还得接着做。原来以为的终点，并不是事实上的创业终点。 回过头来看，从A到B这个过程是最长的。我现在想强调要享受中间的过程，无论是顺利还是艰辛。一般来讲，创业者可能至少要经过三次失败才能达到这个目标。就算你创业成功之后，对人生来讲，可能也是刚刚起步，人生还要经过几个起落，最后才能实现人生真正的生命力的绽放。这个模式可能更健康、更接近事实。承认这一点，遭遇挫折就不会产生“失能性恐惧”，也会帮助创业者舒缓很多压力。就好像你开车上路，如果有一个路标提示，要拐弯了，可能你就不担心了。 这种情况下，创业的目标就不是一个具体的事情，而更像是一个方向感。即使我正处于事业的下降状态，也无所谓。因为我知道大方向是对的，只需关注眼前，当下所走的每一步变成了我的目的。在这种情况下，创业者会更享受过程中的每一步，越是享受这个过程，更容易帮助你实现目标。扎克伯格强调，他并不是要做一个公司，而是要更加关注眼前的事情，一个产品一个产品地去做。结果他做成了一家伟大的公司。 过去我强调意志力，现在反而觉得放松很重要。在我创业的时候，经常会纠结到半夜睡不着，或者到半夜突然醒来，特别的清醒，然后就会到客厅看书，有时候一晚上要这样折腾好几次才能睡着。我告诉自己，这种纠结的压力很正常，所以我坚持、坚持。但是这样下去，这个结就会越来越大。 创业还有个误区，就是得需要不停地工作，加班，加班，再加班。我记得很清楚，创业的时候，每天半夜两三点发现一些同事还在线上，一个邮件发出去，他们迅速回过来，我就很得意;周末到公司发现一看那么多人在加班，我就特别高兴，心想，“我的人多有战斗力。”我相信，我的这种心理在所有创业者里面非常普遍。 回过头来看，这个心理有很大的问题。过去的创业者都被成功学笼罩了，寻找捷径、快速成功。成功就快乐，不成功就痛苦。 如果让我重新来做，我一定会要求我的下属不要那么加班。以前创业的时候，看别的创业者出去玩，我就觉得他们不着调。其实现在来看，那是他们很高明的一个做法。因为创业的过程不是一鼓作气就能完成的，很多创业者最后都会因为精神高度紧张，导致身心出现问题。创业者应该学会从容，同一时间不要做太多的事，把更多的精力放在少量事情。这样你有时间去休息，效率也会更高。 如果我再次创业，我会这么要求团队：第一，12点之前必须睡觉;第二，要求创业者周末休息两天不现实，但是每周至少应该休息一天;第三，每周锻炼3次，每次至少30分钟;第四，把工作完全放下，每半年一定有一次旅行;第五，每季度在公司举办一次庆祝。 （责任编辑：职场达人） |
