如何制定和实现梦想清单？(2)

最后，我在这里要特别说明一下，人念力的影响是很大的，如果你一直想要实现某件事情，但只是一昧想得到而不去想怎么实现的话，也许还是会实现，但就不知道是以什么样的形式让你得到了。比如我以前听过一个故事是有人想要十万美金，很执着地想要得到这笔钱，却没有去思考如何通过合理的方式去努力，直到有一天家人生病了，在跟保险公司谈补偿资助的时候，发现家人保单上的保险金正是十万美元，没想到自己想要的钱竟然以这样的方式相遇，顿时后悔不已。

我们很多人都忽略了自己念头的力量，佛家也常说觉察我们的起心动念很重要，欲望清单和梦想清单始终不一样的，虽然都有实现的可能，但前者也许会让你走入更多的欲望和比较中，要适当控制；而梦想清单是正面的积极的，与你内心真正的需求一致的，会让你更有方向感更优秀。

当然，无论是哪种清单，我都希望你能够在有了目标的念头以后，把实现的步骤想一想，一定要以正面、正当的方式去思考，这个过程就像是给愿望定了很好的方向，以避免结果像上面举例的那样令人惋惜，争取让我们的愿望以美好的的方式来到我们的身边。潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断的用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现”。

关于如何区分哪些是梦想哪些是你个人的欲望，我们通常说欲望通常都是脑子想要的，想要用来彰显自己或跟别人比较的，而梦想完全是自己内心真正想要的，无关乎他人的评判与眼光。这个部分的修炼说来话长，下次再单独开篇。这里建议大家平时可以多做冥想、独处、阅读等与自己相处的事，可以让我们与内心走得更近，更了解自己。

以上就是我制定梦想清单的全部内容，到现在为止三年多了，我就是这么实践的。我的每一年都非常充实，我也非常满足地活在我的梦想清单里，这段时间收获很多，成长也很多。对于列梦想清单，我已经驾轻就熟，所以大部分时候我会直接把梦想清单放到脑子里，快速过滤后快速运转脑袋去思考实现步骤，然后就马上开始行动。不过有空的时候我还是会用笔写一写，把实现梦想的步骤写出来会让自己的思维更清晰，行动起来更自信。

当然，梦想清单并不是一次性写完的，而是一个持续补充的过程。在之后的生活和工作里，有什么特别想做的，也可以往里面加。梦想清单是一个“发现自我”和“积极行动”的旅程，伴随着你对梦想的热情和对自己负责的态度。

关于我第一次实现梦想清单的故事可以通过微博或微信查询我的文章《有梦想清单的人生》，或者上微博搜索话题 #梦想清单# ，你会看到很多行动派实现梦想清单的故事，大部分人都在写下梦想清单后不久，就惊讶地发现清单开始实现了！是的，你其实远比你想象的更有力量，而宇宙也远比你想象的更爱你。

NO.1
梦想清单可以对外说吗？
答：梦想清单列出来后，当然可以跟好朋友交流，鼓励彼此去达到。只是我和李欣频老师都建议不要太过于公开你的清单，在公开性的场合或是网站上到处说，反而会影响梦想的实现。这个部分在TED的演讲里有专门一个视频叫《不要公开宣称你的个人目标》，里面有专门的科学解释，感兴趣的朋友就去看看吧。总结一下视频的结论就是：埋头做，实现了再说。

NO.2梦想清单只能一次列一年吗？
答：不是的。梦想清单是列下你想做的事情，实现期定为一年是比较理想的。大多数人的梦想在一年内都会实现很多，但并不是说所有的梦想清单都会在一年内实现，这个还是要看你的行动，可是你会越来越接近你的梦想哦。比如我有一些梦想清单也是用了两年三年实现的，现在还在进行中，但是一步步接近的感觉真的很好。

NO.3
有哪些帮助实现梦想清单有的书？
答：书的方面我推荐大家可以读读李欣频老师的全套著作，张德芬老师的《遇见未知的自己》系列，我个人最喜欢的书是《零极限》。有机会的话推荐参加一下李欣频老师的深度创意大课和上海吴依娜老师的“零极限”同修会。这些书和分享会都可以很好地帮助我们更了解自己，以及知晓如何对内在进行对话和清理。当你越走近内心，你越知道自己拥有什么，想要什么。

另外我特别推荐电影《遗愿清单》，这部影片会让你对梦想清单的意义有更深的体会。我之所以会开始列梦想清单，就是因为我不希望我老的时候，躺在床上面对死亡的时候，发现我的人生竟然有很多想做又不难的事情是没有做的。我希望人生能尽量少留遗憾，而且我总觉得这一世我能为人是很幸运的事情，我愿珍惜这个福报，希望这一生我能活出自己最好的生命状态。因此我觉得梦想清单对我来说，是我的愿望，也是我的修行。

元旦到春节期间是梦想清单愿力最强的时候，这段时间你想要改变自己的念头会很强，随之带来的能量和磁场也会非常好，希望大家把握这个时机，写出2015年的梦想清单。预祝大家在新的一年里活出自己，实现清单！

（责任编辑：职场达人）