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在期货工作中，母润昌也遇到过判断失误的情况，赔过钱，但他每次都能控制风险，决不会到不可收拾的地步。即便一次两次赔了也保持乐观的心态，总结经验下次再战。母润昌说，在人生的各个阶段，没有压力是不可能的，重要的是如何正确面对压力，其中最关键的是处世态度。“我是一个非常积极乐观的人。对待工作和学习，从来都是
有压力不可怕，关键是有没有解决压力的办法。高明的企业家经常修身养性、自省自悟，才能对压力未雨绸缪，防患于未然。企业家减压普遍喜欢体育运动、阅读和旅行。 运动无疑是企业家和CEO减压的首选。郭为遇到压力时，喜欢跟班子团队一起交流，一起想办法。除此之外，他喜欢跑步，觉得既是一种发泄也是一种锻炼。他经常劝同事，在感觉压力大的时候，就到跑步机上使劲跑40分钟，出身大汗压力就减少了。郭为经常出国，由于时差关系经常感到身体困乏，此时他不是消极的休息，而是坚持跑步锻炼，跑完后就容易入睡了。因为适度的体育锻炼是一个能量聚集的过程，而工作是一个消耗能量的过程，通过适度的锻炼可以让消耗的能量重新聚集。 SAP中国区前总裁萧洁云的减压方式是做运动。她觉得运动后，出一身汗，人很舒服，压力减轻不了。另外，萧洁云喜欢美食，在享受美食过程中容易把工作中的压力忘掉。卡地亚中国区总裁简雅汶有压力时也是做运动，她从事瑜珈运动，追求一种内在和外在的平衡。简雅汶把工作跟生活分得很清楚，下班后就不再思考工作上的问题，多陪陪家人，跟家人在一起也是她减压的一个方法。诺华公司中国区前总裁李振福非常喜欢体育运动，尤其是运动量较大的网球、羽毛球之类，他说，“我每次运动完觉得整个人都比较轻松和愉快，觉得这是一个很不错减压办法。” 海信集团总裁于淑珉每当遇到困难时，首先要让自己冷静下来，思考一些问题，很好地总结一下过去；同时学习很重要，看看别人的做法，诚恳反省好过自怨自艾，用好的做法来鼓励自己，可以给自己的一点时间学习调整。她说，“通常这个时候，我会看看大海，大海有平静的时候，也有风起浪涌的时候，归于平静，这本身也是一个很好的印证和反思。” 中国杯帆船赛管理有限公司CEO钟勇特别向企业家推荐“蓝色海洋生活方式”。人是一个亲水性的动物，每个人生命刚孕育时就生活在水里，无论男女老少，只要一到水边都会很高兴，哪怕他不会游泳，就是在水边走走都高兴。当一个人拥有财富后，需要提升生活品质。生活品质不只体现住豪宅、开豪车，这些都是陆地模式，还应到大海里体验体验。钟勇说，游艇、帆船把人们的足迹从陆地延伸到海上。这种生活方式被越来越多的人所推崇，宽广的海面上富含负氧离子，可以加速人体代谢，让人心情很愉快。现在普通尺寸的游艇和帆船的价格，并不太高，跟一辆豪车差不多，但驾驶帆船出海，迎风破浪，会有在陆地上不同的感觉。钟勇经常跟一些企业家出海，他发现几乎每个人都会感到心情舒畅。在大海中，没有工作环境的干扰，瞬间的海风令人心旷神怡，企业家自然感到压力释放。 编辑 苗冀川 （责任编辑：职场达人） |
