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一、平衡表的依据 笔者在前不久发表的《活出精彩的自己——职业人生目标管理操作方案》一文中，提出了“规划人生平衡和谐的目标管理系统”的主张。也就是，人生的幸福和快乐在于平衡、和谐和安详。 一个平衡和谐的个人目标管理系统，包括个人发展、事业经济、兴趣爱好、和谐关系四大相互联系的子系统，包含健康、发展、理财、事业、休闲、心灵、家庭、人脉等相得益彰的八个方面具体内容。 这四个系统和八个方面就是我们总结回顾与未来展望的基本依据。 二、八张人生平衡表的大体内容 1、健康平衡表 健康项目05年目标完成未完成原因分析06年目标06年实施计划备注 健身活动 体检身体 饮食营养 饮食规律 不良习惯改善如戒烟、酗酒等 睡眠充足 压力调适 情绪按摩 快乐指数 休闲活动 感恩心态 阳光心态 …… 编表说明： （1）你的身体状况如何？能承受来自职业和事业的压力吗？ （2）你的身体锻炼计划是否坚持下来了？为什么？ （3）你的不良健康习惯改善计划完成了吗？如果完成了，你应该奖励一下自己。如果没有完成，原因是什么？今年应该怎么办？ （4）你一年来总体的心境如何？整体感觉是快乐、愉快的？还是压抑、不爽的？原因是什么？你采用克服不良情绪的方法了吗？你如何提升自己的快乐指数（快乐天数/360天=年度快乐指数）？ （5）对照亚健康的症照表现，检查一下自己是否处于亚健康状态。如果处于亚健康状态就应该引起重视。 （6）如果心情一直不好，可以寻求心理医生的咨询帮助，或者上网查询一些调整情绪的方法，试着做一些，肯定有帮助。 2、发展平衡表 发展项目生涯规划05年目标完成未完成原因分析06年目标06年实施计划 读书 杂志 上网 写作 博客 演讲 技能提升 障碍克服 培训班 标杆学习 潜力挖掘 …… 编表说明： （1）2005年你制定的核心能力提升计划完成了吗？分析一下完成或未完成的原因。 （2）回顾一下，在过去的一年里，除了工资、奖金的提升之外，能力是否也得到了提升？自己是否感到比以前更有自信了？ （3）如果在2005年工作有过失、挫折或者没有完成公司或自己制定的目标，分析一下是否是自己的能力欠缺造成的？ （4）为了实现你的职业目标，你目前还存在能力、知识、技能等方面的障碍吗？如果存在，新的一年里应该如何克服？ 3、理财平衡表 理财项目05年目标完成未完成原因分析06年目标06年实施计划备注 收入 支出 节余 购房 买车 第二理财 …… 编表说明： （1）你实现了你的收入预期目标了吗？为什么？ （2）如果你感到自己经济压力很大，原因在哪里？是否有超出自己承受能力之外的攀比消费？是否不小心掉入了“精英消费”的陷阱？ （3）你是否认为只有金钱才能使人快乐幸福？如果有这样的观念，请你读一些道家、禅宗方面的书籍，拓宽一下幸福快乐的思路。 （4）你是否学着“富爸爸”的思路，制定一个“第二理财和经济振兴方案”？比如做一些能够产出的投资活动？让别人为你挣钱？ （责任编辑：职场达人） |
