职业规划化解三年之痒

渴望经济独立，是踏入职业发展之门每个人曾经或即将走过的一个阶段。然而找工作难，能保持工作的快乐更难。职海航行并非一帆风顺，只要身在职场，一定会经历一段不适应期。这时的你可能初步熟悉了社会的情况，掌握了一定的工作技能，但是又渴望有更大的发展空间———你可能会考虑重新返回学校充电，或出国学习，或跳槽，甚至离开原来的行业。职场困惑如潮水涌来，让你无处躲藏。最近智联招聘推出了有关职场调查，邀请参与者一起破解职场三年厌倦谜团。

　　三年之痒普遍存在

　　如果你开始对工作毫无兴趣，感觉前途模糊不清，那你不是惟一有这种感觉的人———在关于“你在工作3年左右的时候，是否遭遇过职业上的困惑？”的调查结果表明，你只是99％中的一分子。选择“是的，曾经有过”的比例是26．3％；“是的，正在经历”的有53．8％；“当时不是很明显，比较自然地度过了”占3．8％；“根本就没感觉到困惑，一直很顺利”的占1．3％；“始终困惑，从刚毕业到今天”的是14．3％；其他占0．5％。

　　三年之痒是每个人都会遇到的必然吗？选择“是的，经历了一段工作后都会遇到”的有27．1％；选择“早晚会遇到，早遇到比晚遇到好”的有20．4％；选择“对自己发展很清楚的人就不一定会遇到”的是26．7％，认为“还是因人而异”的比例是25．7％。

　　智联招聘职业发展顾问认为，在严峻的就业形势下，先就业再择业，不是“我挑工作而是工作挑我”是大多数人初入职场的状态。新人初生牛犊不怕虎，急于走出校门进入社会，对未来充满了憧憬，在职场的初始阶段还无惑可言。而随着对工作从新鲜、熟悉到日复一日地重复，工作如同左手握右手，理想与现实发生了冲突，枯燥感逐渐涌来。“另一个原因就是自己的个性、兴趣和职业爱好在摸索磨合过程中逐渐清晰，与现有工作吻合者，乐在其中；与现实相去甚远的则苦不堪言，产生红杏出墙之意。”智联职业发展顾问说。

　　既然三年之痒如此普遍，并非难言之隐，大家都想采取的对策又是什么呢？调查显示，欲通过跳槽摆脱困惑者超过了一半。其中，打算跳槽，去其他行业的比例接近1／3，有29．9％；打算跳槽，但还在本行业的有24．8％；打算考研，回炉学习的有17．3％；打算当自由职业者的有8．6％；打算辞职，回家休息的有6．1％；打算出国，读M BA的有3．7％；打算出国，学习其他专业的有4．1％；没有想好的有5．5％。

　　调查还显示，因三年之痒真的跳槽的比例也是最高的，对于“你在困惑时，采取了什么行动？”的问项，跳槽，去本行业的公司和去其它行业的比例不相上下，分别是28．6％和28．4％；考研，回炉学习的比例是14．1％；而实际出国读M BA或其它专业的比例比打算的有所下降，分别是2．1％和1．0％；真的辞职回家的比例高于打算部分，有8．3％；当自由职业者的比例实际是2．5％，大大低于打算部分的占8．6％；打算创业自己做老板的比例不低，有15．1％。

　　千里之行始于足下

　　如果不工作，先读研究生再就业是否真的会避免三年之痒？调查结果似乎并不乐观，认为“不会的，走进社会都会经历，只会推迟发作的时间而已”的有39．5％；“不一定，看具体情况”的有44．6％；认为“掌握了更加专业的知识，对职场规避风险非常有利”的只有7．5％；觉得“读研后，发作起来更加厉害”的有8．5％；对于工作几年后再去读研究生的心态，渴望拥有更高学历，以便拥有更强竞争力的比例最高，有39．8％；对现在工作不满意，又找不到更好出路的占25．5％；认为积累几年工作经验，去读管理类的研究生比较合适的占31．8％；盲目选择先读一个再说，管它以后是否管用的有3．0％。

　　面对三年之痒，自己创业做老板如何？调查参与者在这方面的选择比较冷静，在关于“工作3年后，是否考虑创业？”的问项中，选择积累三年行业经验和人脉关系，开始要自己创业了的比例只有8．0％；很想创业，但是觉得实力不足的高达72．9％；认为创业太难了，算了的有11．1％；等30岁以后再考虑的有8．0％。

　　创业是艰难的，创业者要具备勤奋、积极、乐观、谦虚、利他的心理素质和“千里之行、始于足下”的吃苦准备，另外，投融资知识对创业来说也很重要，对于职龄三年来说，要具备自由翱翔商场的经

　　验、能力和关系网，的确有点早。智联招聘职业发展顾问认为，长时间的困惑和厌倦带来的不止是心理上的三年之痒，偏头痛、胃溃疡、高血压、腰背痛会先后不请自来，与其强打精神“当一天和尚撞一天钟”，不如在已有一定工作经验的25岁思考未来。寻求解脱之路的确是必要的。

　　面对困惑，坚守、考研、出国、跳槽、创业、在家休整待发，各人有各人的高招，但如何走出困惑还要依人、依事、依时而定。智联招聘职业发展顾问建议，如果自己的个性和职业能力倾向确实有冲突，的确对眼下的工作不感兴趣，则可以考虑职业转换；如果是行业不景气、前途黯淡，是及早脱身为妙；如果因自身能力不胜业务要求，进修充电则时不待我；如果只是工作压力大、情绪有波动、同事关系紧张，只可学会放松自己调整心情，明确自己的发展目标就够了。

　　智联招聘职业发展顾问提醒两点需要注意———首先，考研和出国留学之后还是会面临职场的困惑，选择什么专业还要和自己的特长、兴趣和职业发展规划结合起来。另外，职场有风险、跳槽需谨慎，“痒”，并不能一跳了之，坚持也许是最好的止痒剂。

　　职业还得规划

　　无论是走过三年之痒的“老”人还是正在经受困惑的“新”人，蓦然回首，那“痒”却在职业规划处。如果你已经走过三年之痒，回顾的时候有什么值得总结的经验？调查发现，对自己的职业未来发展缺乏规划的比例最高，是30．6％；其次是当时工作太浮躁，很多细节关注不够是20．3％；当时性格过于倔强，对上司意图领会不够占13．6％；自己当时太幼稚，工作没有干好占12．3％；当时处理人际关系一塌糊涂，现在很后悔占9．2％；当时很出色，很为自己骄傲占6．6％；很顺利地走过来了，现在工作依然很好的占7．3％。

　　智联招聘职业发展顾问分析表示，职海航行靠舵手，虽然激情不是能规划出来的，但有目标才有动力，工作三年反而一筹莫展，实际是自我迷失、无所适从。一切重新开始还是得过且过？向左还是向右？过去的路是否走错了？一个人的职业生涯规划越早，越清晰，弯路走的就越少，迷惑茫然而“痒”的症状就会越轻。

（责任编辑：职场达人）