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还有一个问题是我们面临的高科技，高科技当然是加快了我们的交流频率，也帮助我们创业，但是我们应该非常小心，不应该成为高科技的奴隶。我建议在大家每天上床睡觉之前，找到一些时间来关掉自己所有的电子设施，不要在自己床头给自己的电子设备充电。在很多的大学和医疗中心显示，如果能够这样做，你能够更加充满活力和精力地回到自己第二天的生活和工作当中。 另外重新找到欢乐和幸福也是非常关键的。只有这样，才能够把平和与幸福重新带回到我们生活当中。我们每个人生活当中，都会遇到好事和坏事，但我们经常非常悲观，只记住那些坏事。大家有多少人对自己的生活充满感恩？另外，我们要意识到我们的思想，我们的成就，我们的梦想，让自己静下来，认真地对待自我，同自己对话，这样才能真正地反映你是谁。这样让取得世俗意义上成功的声音变得沉寂下来，至少声音小一点。同世俗意义上的成功保持一定的距离，这样才能真正地找到自己。 马云先生开启了中国慈善的新时代，非常清楚的一点就是做生意的目标不仅仅是赚钱，或者说取得利润，而是要向我们的客户提供服务，为我们的股东提供服务。每个人一旦付出自己的时间，付出自己的时间、金钱和精力做慈善，那么你的感觉会非常好。有时候仅仅只需要一个微笑。同别人进行面对面的这种交流，同自己的办公室的清洁工进行交流，所以任何这样一种亲密的交流，人与人之间的交流，就是一种给予，就是这种回馈。我们不应该把所有的东西都当作是理所当然的，这样我们才能取得平衡。我认为我们人生的旅程不仅仅是向上向前的，也是向内的，就是在向外看的同时，我们要向内看。我们自己的内心是一个巨大的谜，很少有人能够真正地了解自己，只有真正地了解自己才能找到智慧的源泉。了解别人可能需要聪明，但是了解自己才需要真正的智慧。 最后我想说，我们现在面临的问题就是我们一直想着要在攀登的职业阶梯，我们想不停地晋升，又有很多的顾虑和担心，比如金钱、工作等等。但是在我们的内心深处，我们要问最终真正重要的是什么，我们应该找到一个地方。给我一个支点，我可以撬动整个地球，我们通过认识自我，就可以找到自己的支点，就可以取得更多的健康和给予，可以取得更大的成就。 嘉宾提问环节节选： 嘉宾：我想请教您，您刚才说要向内看，我一直也希望向内看，放掉插电的生活。但是我真的不知道怎么去内看，我希望你能教我一些方法，谢谢！ 阿里安娜·赫芬顿：我刚才所说的几个简单的步骤，，首先是每天5分钟的冥想，每天多睡30分钟，逐渐地你会建立一个新的生理上的过程，你就可以看到变化和这种方法所取得的效果。 （责任编辑：职场达人） |
