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上篇讲过，对成功和失败的不同解释对情绪和动机有直接影响，一个人对他为什么会成功或失败的看法或归因决定了他会为将来的目标付出多少努力。如果孩子从小做事的努力经常被表扬，多看到自己可以控制的因素（比如投入的时间），他们面对困难时就更能看到克服的希望，降低无助的反应和放弃的机率。 积极心理学的创始人之一马丁·塞利格曼博士 (Dr. Martin Seligman) 的研究表明，孩子的解释方式在8岁左右开始形成，三个原因决定了他们悲观或乐观的取向: 1.孩子在成长中常听到和看到的父母对日常生活事件的因果分析。换句话说，如果父母对好事的归因是长久的、概括化和个人化的，如“你交流能力真好，我都被你说服了!”等，孩子就慢慢会形成乐观的解释方式。 2.孩子失败时父母批评的方式。如果失败常被归因为长久的、概括化和个人化的，如“你就是记性差! ” 、 “女孩子数学都不好!”等，孩子就慢慢会形成悲观的解释方式。 3.早期生活中有负面事件反复发生，如亲近的家庭成员在自己幼年时离世、父母又失业等。如果没有适当引导，孩子会觉得不论自己如何努力，坏的结果总会出现，个人努力不会有用，所以感到无助，将来在遇到困难时则更容易选择放弃。 文章开始提到的男生，一直学习能力很强，小学时没经历过任何学习困难，中学时继续生活在一个假象里：“全A就是一切!” 到高中时覆盖面更广，不但成绩要全A，社团活动要做领导，参加竞赛也要拿第一。在这样的环境下成长，孩子会产生错觉，“输” 、“失败” ，是多么不可接受，以为这就是生活，一切要这样完美！而这样固定的心态及对“失败”的独断性认知，面对美国大学的种种挑战才会突发焦虑症状。 而现实呢？ 考试可能发挥不好… 自己开车再小心都可能被别人蹭撞到… 倾心追求的人不一定喜欢自己..... 各大名校都在“essay”或老师的推荐信上要求申请学生介绍自己如何面对挫折和失败的经历，以及如何敢于接受挑战的勇气。因为过去的成绩再辉煌，都可能在挫折面前不堪一击，都不如恒心和韧性更能预测将来能走多远。 斯坦福心理系教授凯萝·杜艾克博士( Dr. Carol Dweck) 研究内驱力 (Motivation) 三十多年，在《心态: 新成功心理学》 一书中总结：如果父母有“固定的心态”(Fixed Mindset) ，把好成绩归结于“孩子聪明”等概括化的固定因素，孩子自然地会用“成功”来证明自己多聪明、多出色。可这里最大的陷阱是，按这个逻辑，失败就会证明自己不聪明或不优秀，可以轻易把建立在成功上的自尊和自信打垮。如果“失败”都是对“自信”的威胁，那肯定就要千方百计去躲避任何可能“失败”的风险。 杜艾克博士对几百名学生的经典教育心理实验清楚地显示了这一点: 如果孩子在学习的过程中被表扬的是结果成功与否，他们慢慢就不敢接受任何挑战，只捡容易的去做，以求心理的安全，最终是连自己完全有能力做好的题目都成绩下降；而常被表扬努力过程的孩子更能够享受练习和钻研，形成了“成长的心态”(Growth Mindset) ，会知难而进，不但敢于接受挑战，而且不断进步，往往会展现出超出目前能力所预测到的表现。在他们眼里，困难再难，控制还是在自己手里。“做成”不是唯一的目标，失败也不是对自己价值的否定，所以才总会看到希望。 真正发生了什么事比起孩子和家长如何看待这件事几乎微不足道，个人对事件的诠释才是决定应对方式的关键。所以，孩子在身边成长的过程中，请千万别忘记让他们常看到成绩背后的付出，有机会经历失败，增强对挫折的“免疫力”。学习过“输”，将来才能“输得起”。 4积极的交流：多听少说 当我们明明知道孩子们选择做的事情无益时，想做到“尊重和信任”，保持良好的亲子关系真不容易！ 在这种情况下，有没有办法在交流中不损害亲子关系？ 首先，我们得看到，如果单凭指责，亲子交流的渠道就堵住了，只会让青少年更固执己见，根本听不进我们的建议。这个年龄阶段的孩子，认为自己长大了，独立欲强，常反感父母好心的建议。让他们看到我们的理解和尊重是关键。可怜天下父母心，我们做父母的，常常为孩子成长的各方面担忧，最根源的心理是“恐惧”和“内疚感”，怕因为没尽好做父母的责任，耽误了孩子的前程。可不管我们的出发点和态度再好，急于发表不同的意见，都会被青少年看作是对自己的否定，马上进入反击状态。 （责任编辑：晨鸿） |
