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最后我想说，我们现在面临的问题就是我们一直想着要在攀登的职业阶梯，我们想不停地晋升，又有很多的顾虑和担心，比如金钱、工作等等。但是在我们的内心深处，我们要问最终真正重要的是什么，我们应该找到一个地方。给我一个支点，我可以撬动整个地球，我们通过认识自我，就可以找到自己的支点，就可以取得更多的健康和给予，可以取得更大的成就。 嘉宾提问环节节选： 嘉宾：我想请教您，您刚才说要向内看，我一直也希望向内看，放掉插电的生活。但是我真的不知道怎么去内看，我希望你能教我一些方法，谢谢！ 阿里安娜·赫芬顿：我刚才所说的几个简单的步骤，，首先是每天5分钟的冥想，每天多睡30分钟，逐渐地你会建立一个新的生理上的过程，你就可以看到变化和这种方法所取得的效果。 （责任编辑：晨鸿） |
