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人生一定要有规划，不要脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里。时不时给自己定个小，可以是工作，可以是读书计划等。每完成一项就给自己一个小小的奖励。这样生活就会过得充实而有成就感。 11.养成阅读习惯 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，体会阅读带来的。但是在信息时代要把握好浅阅读和深阅读的平衡才不至于被阅读淹没。 12.不带手机上床 手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。最好的办法就是在准备上床前将手机放在自己够不到的地方，上床后可以看会儿书，然后按时睡觉。 |
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（责任编辑：晨鸿） |
