|
俗话说健身是“三分练，七分吃”。锻炼是基础和必须，剩下的就靠有计划和节制饮食了。这对任何人来说都是一件很难的事情，因为当我们的祖先在丛林里过着有上顿没下顿并且没有冰箱可以储存食物的生活时，他们只有寻找含有更多脂肪和糖的食物才能提高自己存活下来的几率。现在让我们去做违背人类本能的事情谈何容易？ 我自虐的办法主要有两个。第一，制定计划后尽量避免出现在充满诱惑的环境中。家里不储存任何甜品、冰淇淋和啤酒，抵制诱惑的前提是承认自己自控力的有限。不要期望自己可以控制所有的欲望而把自己置身于诱惑之中，最后造成的结果可能是全线崩溃。第二，如果实在因为没控制住而破戒了，千万不要辱骂责怪自己。既然破戒了，那就吃吧，吃完原谅自己就好，自我辱骂产生的心理暗示容易使我们自暴自弃。而且健身的目的本就是追求长远的健康和快乐，为此我们可能要延迟一些当下的快乐。但如果太过“高瞻远瞩”而完全过起了苦行的生活，未免就有些本末倒置了。 创业需要战胜的欲望和健身一样——偷懒，仅此而已。偷懒不是四体不勤，而是逃避思考，让别人的思想凌驾于自己的判断之上。每天来自各种大哥的各种相互矛盾的“干货”让人目不暇接：用户既是爹妈又是傻瓜；资本既是天使又是魔鬼；合伙人既是伙伴又是炸弹……如果不思考其中的客观事实，真的让人直想骂WTF。 对权威信息和“干货”的甄别，我也逼迫自己经历一个WTF的过程。W--Why？ Who？ 谁说的，他为什么这么说？要根据一个人做事的动机来认识他的观点。创业者抨击BAT垄断抄袭之声不绝于耳，因为很多人都希望把自己的生存寄托在巨头的愚蠢之上。这等懒惰，何必附和？T--Think。F--Fulfill or Fuck it。然后尽可能多的问自己WTF，少向员工咆哮WTF。 承受孤独 如果不曾亲眼见过不同的价值观和生活方式，那么当单身的你身处同学聚会上大家对教育孩子的热烈讨论中时，很可能真的会以为自己是个自私而不孝的异类。 在多数人所生活的社会阶层中，严格而有计划的控制自己的蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入量简直就是事儿逼的代名词，而如果被人知道你正在吃蛋白粉，那你无疑是一个准备出去卖身的怪物加变态了。 这样的情况下，决定塑造自己的身材就意味着承受孤独和误解。这注定是一条孤独的路，除非你花钱请健身教练，不然你将一直孤独的走下去。如果你不知道自己要走向哪里、不能让自己走得孤独而快乐，坚持是一件非常痛苦的事。 当我把辞职创业的决定告诉父母的时候，他们还以为我是被公司开除了，十分担心我未来的生活。为了免去他们的担忧，我花了一些精力让他们理解了我的决定和可能带来的利益。 （责任编辑：职场达人） |
