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2．探索阶段（15—24岁）。 这一阶段的主要任务有：自我概念与职业概念的形成、自我检视、角色尝试、学校中的职业探索、休闲活动与兼职工作。探索阶段的三个子阶段如下： （1）试探（tentative,15—17岁）：会考虑自己的需求、兴趣、能力、价值与机会，并会透过幻想、讨论、课程、工作等尝试做试探性的选择。生涯设计公益网()职业规划 此时的选择会缩小范围，但因仍对自己的能力、未来的学习与就业机会不是很确定，所以现在的一些选择以后并不会采用。 （2）过渡（transition,18—21岁）：更加考虑现实的状况，并试图将自我概念实施。 （3）尝试（trial,22—24岁）：已确定了一个似乎是较适当的领域，找到一份入门的工作后，并尝试将它作为维持生活的工作。此阶段所选择的工作范围会更缩小，只选择可能提供重要机会的工作。 3．建立阶段（25—44岁）。 这一阶段的主要任务是：凭借尝试错误以确定前一阶段的职业选择与决定是否正确。若自觉决定正确，就会努力经营，打算在此领域久留。但也有一些专业的领域，还未尝试就已开始了建立阶段。其子阶段如下： （1）尝试（trial,25—30岁）：原本以为适合的工作，后来可能发现不太令人满意，于是会有一些改变，此阶段的尝试是定向后的尝试，不同于探索阶段的尝试。 （2）稳定（stabilization,31—44岁）：当职业的型态都很明确后，便力图稳定，努力在工作中谋取一个安定的位子。 4．维持阶段（maintenance,45—65岁）。 主要任务是：守住这份工作，继续将它做好，并为退休做计划。 5． 衰退阶段（decline,65岁至死亡）。 这一阶段的主要任务：在体力与心理能力逐渐衰退时，工作活动将改变，必须发展出新的角色，先是变成选择性的参与者，然后成为完全的观察者。子阶段如下： （1）减速（deceleration,60—70岁）：工作速度变慢，工作责任或性质亦改变，以适应逐渐衰退的体力与心理。许多人也会找份代替全职的兼职工作。 （2）退休（retirement,71岁至死亡）：有些人能很愉快地适应完全停止工作；有些人则适应困难、郁郁寡欢；有些人则是老迈而死。 2、舒伯的生活/生涯彩虹图 （二）孔子的人生阶段划分 二、人生需求与实现人生价值 （一）人生需求 1、马斯洛(A.H.Maslo)的人生需求层次理论 2、人生的需求层次是渐进提高的 3、个体的需求是有差异的 （二）实现人生价值 自我价值：个人对自身需求的满足。个人通过努力满足自身的生理、物质和精神方面的需求，即自我贡献和自我尊重. 人格价值：指社会对个人需求的满足。特指作为人的权利、地位和尊严. 社会价值：指个人对社会需求的满足. 结 论 ： 实现人生价值就是实现自我价值、人格价值和社会价值的统一。 缺少任何一环都不是完整的人生价值。 物质生活的需求是有限的，而精神生活的需求是无限的，只有立足于高层次的需求，将自我实现与社会需要结合起来，才能创造人生的最大价值。 三、职业生涯与满足人生需求的关系 （一）职业与职业生涯 职业是参与社会分工；利用专门的知识和技能，为社会创造物质和精神财富；获取合理报酬；做为物质生活来源，并满足精神需求的工作。生涯设计公益网()职业生涯规划 职业生涯就是一个人从开始从事职业活动到完全退出职业活动全过程的职业经历。 （责任编辑：职场达人） |
