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四是适时减压疏导。管理者对被管理者要注意“有张有弛”，在管理上严格维护纪律，在平时生活中加强交流、增进了解、共同娱乐，让双方在工作中积存的心理压力得到释放。并可通过心理学手段对消防官兵进行心理疏导、缓解心理压力、消除心理障碍、解决心理问题。 五是加强警营文化建设。警营文化建设具有强烈的凝聚功能，能够提高队伍的向心力和战斗力。通过警营文化可使消防官兵劳逸结合，张弛有度。在训练之余通过红歌赛、团队趣味竞赛等项目可使官兵保持乐观向上、自信积极的态度，增强团队协作能力，更好地全身心投入训练作战任务。 六是个人调适。要有效消除心理压力，个人调适是最关键的。要有效释放心理压力，必须加强自我修养，树立正确的世界观、人生观、价值观，努力提高自己的业务素质、政治素质、心理素质、身体素质，提高正确地认识、分析、处理各类问题的能力，培养高尚的个人情操，以乐观进取的心态，饱满的热情，昂扬的斗志，面对一切困难，个人心理调适能力必然增强，压力自然会得到化解，进而转化为更大的积极向上的工作动力。 七是培养消防官兵的自信心和稳定的情绪。消防部队承担着保护人民群众生命财产安全的重任，灭火救援战斗中，每一名官兵不但要有坚决完成任务的决心，更应该有圆满完成任务的信心。“夫战，勇气也”，消防官兵有了敢打和必胜的信心，灭火救援的成功率才会有所提高。稳定的情绪是消防官兵在火场上顺利完成灭火任务的重要心理条件，任何恐惧、焦躁、惊慌失措等都会对灭火战斗造成影响。 八是进行综合心理训练，全面提高官兵心理素质。消防工作的特殊性决定了消防人员必须具备良好的身心素质及适应能力，而对于提高官兵综合素质起决定性作用的仍然是实战训练，因此要创造一些全面的、准确的、经常的再现战斗行动的外部条件和内部条件进行模拟仿真训练，以增强心理素质训练的科技含量。通过近似实战的模拟仿真训练，练就消防队员在危机四伏、灾情突变等抢险救援中临危不惧、英勇善战、冷静思考、指挥若定的过硬本领，不断增强消防队员在复杂条件下完成灭火救援任务的能力。 总之，良好的心理素质是战斗力的源泉，是消防官兵取得灭火救援战斗胜利的关键因素。在新时期，面临的各种问题是复杂多变的，作为基层部队的消防官兵，在日后的工作、学习和生活中，要不断加强各种技能训练，全面提高心理素质，切实增强自我心理调适能力，轻装上阵，努力为国家、为社会和部队建设做出新的更大的贡献。
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