09大学生职业生涯规划论文(3)

所谓职业锚指一个人进入工作情境后，由于实际工作经验的增长与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。[3]随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。

（三）人生职业发展阶段
职业生涯理论的代表人物舒帕将人生职业生涯发展划为五个阶段：成长、探索、确立、维持、衰退5个阶段[4]。
1、成长阶段（0岁～14岁之间）：在这个时期，儿童通过游戏、玩耍、电视媒体、观察家人等方式，开始发展自我观念。
2、探索阶段（15岁～24岁之间）：这一时期涵盖青少年时期和成人初期。
3、确立阶段（25岁～44岁之间）：这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。这一阶段包括了三个子阶段，尝试子阶段（25岁～30岁之间）、稳定子阶段（30岁～40岁）、以及职业中期危机阶段（在30多岁和40多岁之间的某个时段上）。
4、维持阶段（45岁～65）：个体在这一阶段逐步进入中老年，心态趋于保守。
5、衰退阶段（65岁以上）：个体在这一阶段开始进入退休生活，想发展除了工作之外的新的角色，维持生命的活力，以延缓身心上的衰退。
处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。大学生正处在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，30岁已经该退休了；而作为教授，30岁差不多是最年轻的。

（四）大学生的职业发展特点
大学时代正处在职业生涯的探索和初步确立阶段。在这个时期，大学生的能力迅速得到提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期。许多学生往往需要就自己未来的职业生涯做出关键性的决策。逐步对自身的兴趣、能力，以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业。在这个阶段，生涯设计公益网()职业规划个人承担学生与求职者双重角色。产生的主要疑问是：“我是谁？”“我能做什么？”迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。尤其当走向工作岗位后，发现理想与现实不相符，更会面临着是否重新选择的矛盾。

根据大学阶段的职业发展特点，大学生要制定短期到中期的行动计划，选择需要采取的方式和途径，根据自己的具体目标因人而异。通过学习和社会实践，有计划地学习一些职业技能技巧，整合收接到的信息资源，结合自己的专业，对自己的职业进行定位。

二、大学生职业生涯规划的意义

随着我国的高等教育进入大众化的新阶段，高校毕业生的就业也随之进入到一个新的发展时期。大学生的就业日益走向市场化，而就业形式的多元化、多样化使他们在择业、就业中面临更多的选择，也出现了更多的问题，应对日益严峻的就业形势，加强大学生的职业生涯规划指导，势在必行。本文通过对大学生职业生涯规划问题的研究，希望能有针对性地启发和引导学生设计自己的职业生涯发展，做好职业准备，给大学生的就业指导提供一些借鉴。

（责任编辑：职场达人）