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S＝性别 E＝一般经济状态 B＝家庭背景，种族 C＝机遇 F＝朋友，同伴群体 M＝婚姻状况 L＝一般的学习和教育 A＝后天习得得特殊技能 ＝生理特征 G＝认知或特殊天赋能力 T＝气质和人性 I＝兴趣和价值观
计划执行 终极计划 长期计划 短期计划 突击计划
制定计划S M A R T的原则 S e c i f ic 具体的可实施的行动计划 M e a sur able 可度量的（数量，质量） Ac h iebable 切实可行 R e s u lt-o r i e nted 注重结果的 T i m i n g 有时间限制的
反馈修正的方法 滚动计划法 备用计划法
进行职业生涯规划的方法 自我规划“五步法” SWOT分析法 橱窗分析法 职业＝行业＋职位 成本收益分析法（出国、读研、就业与创业） 要素综合分析法 宏观微观分析法（行业分析）
大学生职业生涯设计流程图 知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！
SWOT自我评估法 将与你密切相关的各种主要内部 优势因素（St rengt hes） 弱点因素（Wea knes ses） 机会因素（O ort uni ties） 威胁因素（Th r e ats） 通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析的方法，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论（如对策等）。 （责任编辑：职场达人） |
