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2、分析阶段 我们用分析一词来描述决策过程的第二个阶段，因为在这一阶段，好的问题解决者会花时间去思考、观察、研究，从而更充分了解差距，了解他们有效地做出反应的能力。他们会提出一些问题，如“要解决这个问题我需要了解我自己的哪些方面，了解环境的哪些方面？”“我确实需要做些什么才能解决这个问题？” “为什么我有这样的感受？”“我的重要他人怎样看待我的选择过程？”“做出选择的压力从何而来？”好的决策者阻止用冲动行事来减小在沟通阶段所体验到的压力或痛苦，因为他们知道，冲动、盲目行事只会是无效的、低效率的，甚至可能导致问题恶化。 3、综合阶段 因为我们将在这一阶段综合和加工分析阶段提供的信息，从而制定出消除问题或差距的行动方案。 “综合细化”是一个这样的阶段，在这个阶段中，问题解决者尽可能扩展问题解决的选择清单，发散地思考每一个可能的问题解决方法。在生涯解决的这一阶段，我们要列出大致能符合你的兴趣、价值观或技能的所有可能的职业或专业选择。浓缩成3—5个选项。 4、评估阶段 评估阶段的第一步是评估每一种选择对问题解决者和他人的影响。我们每个人最终都必须面对这样的抉择（1）对我个人而言什么是最好的？（2）对我生活中的重要他人而言什么是最好的？（3）大体上对我所处的社区而言什么是最好的？有时通过评估过程可以显示出有些选择是对个人和社会都有利的。 5、执行阶段 在执行阶段我们将根据为行动制定的计划把思考转换为行动。执行包括形成手段—目标联系，及确定一系列逻辑步骤以达到目标。考虑到评估阶段得出的结果，这是把第一选择作为目标重新建构，然后关注于那些有助于达到目标的具体的积极的事物的过程。生涯设计公益网()职业规划这是“实施我的选择”的阶段。 6、再循环阶段 决策循环过程是一个不断循环的过程。在执行阶段之后，个体又回到沟通阶段,以确定已经选取的选择是否是良好的—现实与理想状态间的差距是否已经被消除。这是一个“了解我已经做了一个好的选择”的阶段。决策过程无论是对解决个人问题还是解决团体问题都非常有用。用系统的方法思考这五个步骤，能够提供一个有用的工具，使你成为一个更有效率的人。 1、重视决策过程 生涯问题解决和决策制定是持续的过程。我们必须清楚地认识到，我们的关注点是过程而不是事件。事实上，我们把它看作是五阶段的决策循环过程。成功完成这个过程依赖于五阶段中每一个阶段的成功。最终结果的好坏由最糟的那个阶段决定。这意味着什么呢？我们的研究表明，任一阶段出现问题都会毁坏或误导整个问题解决过程。 有三个关键的地方可能会出现问题。一个是在沟通阶段。这个阶段面对那么多内外信息往往不知道从何做起，或者头脑当中满是信息而分不清哪些信息是有用的，所谓的心乱如麻可能就会出现，感觉很迷惘，以致于不能很好地超越这些感觉进入到分析或综合阶段。 与沟通中出现的问题相联系，人们可能会深陷在另一个评估阶段而无法自拔。他们发现在缩小他们的选择范围后无法对一个选择进行承诺。这时候他们会发现自己又回到沟通阶段，第三个特别困难的地方是执行阶段。 2、改进决策技能 去找一位咨询师或生涯顾问，你可以完成一次完整的测评活动以帮助你更了解自己在生涯决策上的方式和技能。此外，职业生涯发展与规划课程、人个咨询、相关的书籍和其他生涯干预手段都能帮助你成为更有技巧的生涯决策者。 （责任编辑：职场达人） |
