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最初意识到病人身份后，金先生很是消沉。不过很快就开始发挥“理科男”的特长：他将自己感受到的疼痛分成5级，一旦出现某种程度的疼痛，就及时记录，并写出可能的原因，比如压力大、剧烈运动之后…… 他还把十年来的体检报告进行整理，不正常的标出，末了发现，自己还是一个代谢综合征患者； 再后来，他觉得一年体检一次不够，于是每日测量血压，还备注可能与血压值相关的时间，比如“服用药酒”、“平静后测”、“午睡后”，力图发现一些规律。 当他把汇总了检查结果的excel表格，以及自制的两千多次血压波动图给郑杰看时，郑杰简直震惊了！ 他对郑杰说：“我真是苦于这些数据没有人分享，要是有人能告诉我这些图还能够告诉我什么就更好了……” 郑杰说，这是一位典型的“自我量化者”。这种模式，在国外颇为流行。个人通过“量化自身”获得自身数据，并提炼出一些“模型”和“规律”，作为一种“预测”。 患者的自我量化，其核心思想是：我要了解自己的情况，并自我管理，与医生成为伙伴关系。在这些量化自身倡议者中，量化的范围已经超出简单计步器、运动手环、心电监护的范畴，还包括“心情”。一位来自国外的小伙子甚至自我量化了“吃黄油和心情的关系”。 陈荣秋也认同这一点。他总结：“既要相信医生，但又不能迷信医生。要对自己的生命做主，作出独立判断。” 但病人一般不懂医学知识，如何独立判断？ 陈荣秋的体会是：“需要有一定常识，并做观察记录，通过自己的实践去检验。凡事都有一个合理的界限，超过这个界限，本来是合理的事也会变得不合理了。”比如，他在注射一种药物时，感到脊柱疼痛，但最初告诉医生，医生认为药物没有这样的作用，考虑是否癌症转移，还建议脊柱穿刺，于是他就注意观察疼痛产生与用药的规律，并记录结果，最终让医生信服，可能就是药物的副作用，避免了一次有创检查。 郑杰认为，互联网时代的病人，个人地位在逐渐上升，因为患者将拥有越来越多的资源，来获得想要的“问题解答”，并参与到自我管理、参与自我医疗决策。 李益民已经参与到一个糖尿病网络管理的项目。大多数的医生担心参与项目会占用时间，不过他的感受是：不会。他预计将来可监控所有加入该项目患者的每日血糖数据，而数据一旦超过警戒线会自动报警，项目中的管理医生即刻与患者联系。而数据一直稳定的患者则减少了复诊次数。 （责任编辑：职场达人） |
