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在压力带来的影响方面，相比于中国在职员工的平均水平，高级经理人的心理压力相对较高，而身体压力则相对较低（见图3）。心理压力，是指压力使个体在心理方面造成的反应，即因为压力而造成的心力耗尽、难以放松等心理反应；身体压力，是指压力对个体身体方面造成的反应，即因为压力而造成的睡眠问题、饮食问题、身体疲惫等身体反应。也就是说，由于社会角色和工作岗位的重要性，以及高强度的工作负荷等压力，高级经理人比普通员工更容易从主观上感到强大压力，并产生心力交瘁、无法放松等负面的心理状态；但同时，由于高级经理人拥有更好的经济基础、医疗条件和更有效的减压手段，压力在其身体反应方面所造成的如饮食不好、睡眠不良等实际影响，并不高于普通员工。 不容忽视的是，高级经理人的身体健康问题仍然亟需引起我们的重视。平均每位中国高级经理人在2011年下半年因生病所请病假的天数约为0。72天，同比增长44%（2010年下半年为0。5天）；而在医疗费用支出方面，2011年平均每位高级经理人支出多达1，400元，同比增长200%（2010年仅为460元）。 压力对高级经理人工作和生活方面的负面影响，主要体现在“工作效率降低”（61。3%）、“产生消极情绪”（55。7%）、“出现失眠和其他睡眠问题”（53。4%）和“对工作缺乏兴趣”（43%）。 为了减少压力对自身带来的负面影响，高级经理人最常使用的减压方式是：“听音乐”（41。1%），“看电视或电影”（32。1%），“与亲人或朋友在一起”（30。4%），“阅读”（24。5%），“慢跑或散步”（23。7%），“睡觉”（22。4%）等，这一结果与2010年同期调查结果相当，表明这几种手段在高级经理人群体中，已经逐渐成为比较有效和受欢迎的压力缓解方式。与此同时，仍然有一部分高级经理人会采用“吸烟”（9%）、“喝酒”（8。8%）等不健康的方式缓解压力。 与2010年相同，“做心理咨询”这一在西方发达国家已经被普遍应用的科学应对方式，在中国高级经理人群体中仍然极少被采用（仅占0。2%）。这一结果说明，与大众心理健康相关的行业在中国的发展和广泛应用，仍有待积极探索。 从不同性别的高级经理人的压力状况来看，男性高级经理人的压力主观感受水平更高，但女性高级经理人的心理压力和身体压力水平则高于男性，即压力对女性高级经理人群体身心方面造成的负面影响更大。在不同年龄方面，36~45岁高级经理人的压力主观感受水平最高，26~30岁高级经理人的心理压力水平最高，31~35岁高级经理人的身体压力最值得关注；55岁以上高级经理人的压力感受以及压力对身心造成的负面影响均最低。随着每周实际工作时间的增长，高级经理人的压力主观感受水平及压力对身心方面造成的负面影响都相应升高。 （责任编辑：职场达人） |
