大学生职业生涯规划之能力培养(4)

能力培养计划第三步：

效果检测与监督体系

    培养了能力需要进行检测，在一段时间后，可以通过身边朋友或者一些老师对你的进步进行检测，也可以通过自己的具体成绩来检测自己的进步。如果发现自己经过了一段时间的努力后，没有得到相应的进步，就应该检查一下，自己在那个方面出了问题，及时进行修正。如果自己的自我监督能力比较弱，可以通过环境和专家来对自己进行有效监督。

环境监督：
（1）在公众环境下说出和承诺自己的目标，这样就可以通过舆论压力来监督自己。另外一个方面就是“忠诚，不是因为忠诚，是背叛的代价太高。”不是想完成目标，是完成不了目标后果很严重。
（2）寻找一个积极的环境，让自己可以被同化，如果你和一群非常优秀的人在一起，你也会变优秀。如果和积极的人在一起，你也会变积极。生涯设计公益网()职业规划

就像一条大街都没有人扔垃圾，即使你也有扔垃圾的习惯，也不会扔垃圾。

专家监督：选择顾问

　　从你的目标领域中有杰出成就的人或名人中找三至五位作为你学习的榜样，并简单地写下他们的特质和故事。然后，请你闭上眼睛想一想，为了帮助你达成目标，他们都会为你提供一些建议，记下他们所提建议的重点。这些重点可能包含应该避免的错误、突破障碍的方法等。应该注意的是，要在每个重点之下记上他们的名字。其实，每一位有重大成就的人都有一位模范和一位老师在引导着他们，朝正确的方向前进。

跟着成功者的脚步走，不但能节省时间和精力，而且可以避免走错路。

　　顾问一

　　他的成功事迹概要：

　　他给你的建议：

　　顾问二

　　他的成功事迹概要：

　　他给你的建议：

　　顾问三

　　他的成功事迹概要：

　　他给你的建议：

　　签订合同

　　最后，为了保证你有持久的动力去追求自己的目标，我要求你与自己签订一份合同，并随身携带来不断鞭策自己。在合同里，需要清晰明确地提出你的目标，其中包括什么时间以什么方式达到目标，以及完成目标后如何奖励自己。

　　合同样本

　　我， (你的名字)，将要做 (行为或目标)历时 (多久，频率，直到什么时候)。我会通过 (采用的方法)检查进度。我会和支持我的人 (名字) (多长时间一次)评价我的进步。我会奖赏自己 (激励自己的东西)。

能力培养计划：清晰的认识自己的职业对于能力的需求，然后制定能力培养计划，最后选择合适的环境和专家来监督自己执行。职业规划最重要的是执行，能力培养计划，就是执行核心内容。

（责任编辑：职场达人）