如何指导大学生进行职业生涯规划?(3)

表1 职业生涯规划测量工具

测量
项目 测量
工具 功能
职业
能力
倾向 明尼苏达空间关系测验
贝内特机械理解测验
明尼苏达文书测验

韦克斯勒成人智力量表 测量个体从事某种职业活动潜在能力和特定素质的评估工具，具有诊断和预测功能
气质
类型 刘仲仁气质测量量表 了解自己的气质类型
人格
特征 明尼苏达多人格测验
艾森克人格测试
卡特尔十六种人格因素测验 测量个体在一定条件下经常表现出来的，相对稳定的性格特征，如兴趣、态度、价值观、品德等
职业
适应
性 生活特性问卷

需求测验

职业兴趣测验 帮助个体了解自己对工作的期望、生活目的、追求或者愿望

2、认知社会，预测未来。只有在认知自己的基础上，了解社会的发展趋势，才能有的放矢，确定出最佳职业目标。应让学生了解社会政治、经济发展的状况；社会将来出现的热门职业及需求状况；所学专业在当前和未来社会中的地位情况；不同就业方向的社会需求状况；从事所选职业的所需能力。并及时向学生宣传就业制度改革方向、当前就业政策、供求形势等。
 
3、目标确立，扬长避短。规划好人生和职业发展目标是通向成功的奠基石。在认知自我和社会的基础上，指导大学生按照“择已所爱、择已所长、择世所需”的原则，遵循“人职匹配”、“职业锚”等理论，选择最佳的职业目标。对此要注意以下三点：一是职业目标要符合个人的价值观、职业兴趣、专业技能、人格特质及社会需要；二是目标要适度，要有弹性，便于面临挑战性环境时进行适当调整；三是现实性与挑战性、可行性与激励性相融合，激发学生坚韧不拨、勇于成才的斗志，并把目标的实现落实到大学生活的各个环节中，步步为营。

4、实施策略，坚定不移。目标靠行动实现，所以要实施职业生涯策略。所谓职业生涯策略主要指：为实现职业生涯目标，选择最佳职业生涯发展路线，制定教育培训计划、实践计划等，并采取有效措施实施的过程。一般是具体的、可行的。为实施策略有效，要把职业生涯目标按时间分解为中期目标和短期目标，每一阶段目标也可这样依次化分，有机衔接。对于在校大学生，主要实施大学阶段的目标，为职业目标的实现作好准备。由此，要求专业教师用个性化指导方式帮助学生规划好大学生活，确立大学生活总目标，并分解为多个具体的、可行的子目标。使每个学生在每个阶段，甚至每周、每天都有小目标，并把行动落实到位。

（责任编辑：职场达人）