了解去熟悉。这个阶段我在企业EAP团队中，属于新手，任何一次锻炼自己的机会都要努力争取，虚心向前辈学习。
2、2015年-2020年，熟手发展期
经过之前两年的新手学习期，我已经大致掌握了EAP职业的基本工作方式，能够独挡一面，不断提高自己的独立解决各种案例的实力，
在EAP工作领域上有所成就。（职业生涯达到最高峰）
根据EAP人员的工作职责和任职要求，本阶段，我主要锻炼的能力：
①运用各种方法深入了解所服务的组织机构和人员，分析他们可能面临的问
题和一般心态；
②参加人力资源管理技术、人才测评、管理咨询课程开发等相关方面的培训，
进一步提高自己在相关领域上的知识技能水平；
③在工作过程中，不断提高自己的语言表达能力、问题分析能力和应激能力；
④处理好与同事、服务对象之间的关系，与合作伙伴建立良好的关系。生涯设计公益网()职业规划专题组推荐。
进修调整期
2020年（32岁）-2024年（36岁）
经过8年EAP的职业生涯，经手过的案例已经积累到一定数量，都说“量变引起质变”，所以，我会放下手上的事，回顾这8年来所做的所有案例，并且归纳总结各种类型案例的关键问题和解决办法，进行深入的思考，进而发现新的问题，进行理论研究，参加一些科讨会，巩固相关最新理论知识。由于之前坚持进行英语训练和有关方面的中外文献阅读，对当前国内外的EAP发展形式有较为全面的了解，争取机会出国和国外EAP专家进行交流，升华自己的理论和实践水平，向专家型人才努力。（职业生涯有所下降）
职业稳定期（长期）
2024年（36岁）-？
出国交流回来后，心中必然有许多想法，由于文化差异，国外的最新EAP研究并不一定适合中国人民，根据自己多年的经验，结合国外相关报告，对国内EAP职业进行有中国特色的研究和改造，并争取在国内外知名报刊杂志发表论文。另外，那时，中国必然处于一个人才辈出的时代，随着EAP的发展，从事EAP职业的青年人更应该数不胜数，此时，培养下一代“接班人”的重要使命就落在了我们的身上。发挥师范生的素养，认真无私的将自己的所学所知都传授给下一代，让他们撑起EAP领域的一片天。（随着论文发表，职业生涯有所回升）之后，随着年龄的增长，我的职业生涯也开始下滑……
评估调整期
未来的多变性
对于未知的事，我们往往充满着许多美好的幻想，但是，现实总是不像幻想中那般完美。面对现实，根据自身兴趣爱好以及专业知识，我制定了适合我的职业生涯规划，具有相对的可行性。可是，社会的发展速度之快，是我们有目共睹的，计划远远赶不上变化，因此我很明白，我的职业生涯道路是曲折的，需要我定期对它进行评估和调整。
在实施过程中，可能会遇到如下几种变化：
1、EAP职业在中国的需求量还是不多，无法进入EAP团队中。
2、由于朝着目标前进的道路上充满荆棘，在我摸爬滚打过程中，可能感到疲惫，如果当时没有及时调整好心态，可能会选择放弃这条职业生涯道路；
3、可能由于对员工帮助效果不如自己预料的，产生挫败感，从而转向别的行业寻求心理满足；
4、可能由于家庭因素，不得已放弃该职业等等。生涯设计公益网()职业规划专题组推荐。
职业生涯的备选方案
一位父亲对他孩子说：你知道水是怎么流出大山的吗？孩子摇摇头。父亲缓缓地说：水遇到大山，碰撞一次后，不能把它冲垮，不能越过它，就学会转弯，绕道而行，见势取径。记住困难的旁边就是出路，是机遇，是希望！父亲又说：即使流动过程中会遇到了深潭、即便暂时遇到了困境，只要我们不忘流淌，不断积蓄活水，就一定能够走到出口，柳暗花明。
结语
付出了很多在这份职业生涯规划里，从开始的一无所知，到现在说起它时头头是道。查阅了很多的资料，系统的了解到本专业当前的现状以及今后的发展。当前的就业形式非常严峻，也许，在短时间内，我的计划并不容易实现，但是有计划的付出每天的时间总胜过迷茫的虚度光阴。在面对未知的世界，面对未知的前途，我不能退缩，不能畏惧。心中的梦想不会因此折翅，它定会努力的往前飞，去寻找属于它的国度。
（责任编辑：职场达人）
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