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拖延型（delaying）：这些人习惯将对问题的思考和行动都往后推迟，“过两天再考虑”是他们的口头禅。大学生常见的“我还没有准备好工作，所以打算先考研”，就是这种方式的体现。拖延型的人心中暗暗抱有这样的希望：也许事情过几天就自动解决了。然而，问题并不会自动解决，有时候甚至会越托越严重。如果你现在不知道该怎么找工作，那么读完研究生也未必就能知道。 宿命型（fatalistic）：有些人不能自己承担责任，而将命运委诸外部形式的变化。他们会说“该怎么地就怎么地吧”，或“我这个人永远不会走运”之类的话。当一个人将自己生活的主导权交给外界环境的时候，可以预见，生涯设计公益网()职业规划这个人是很容易觉得无力和无助的。这样的人容易成为环境的“受害者”，怨天尤人，却没想到自己的环境正是由于放弃了个人对生命的“主权”而造成的。 顺从型(compliant)：这样的人倾向于顺从别人的计划而不是独立地作出决定。他们常说：“这要他们都觉得好，我就觉得好。”比如，很多大学生一窝蜂似的争取出国、进外企、考研、参加各种培训班，只因为“大家都这样做”。从众的人固然在追随群体的过程中或得了一种虚拟的安全感，但却忽略了自身的独特性，这造成他们的选择在很大程度上并不是适合自己。他们在不必费心思的同时，也牺牲了对生命可能有的满足感。 瘫痪型(paralytic)：有时候，个体可能在理性上接受了应当自己做决定的观念，却无法开始决策过程。他们知道自己应该开始了，可能内心深处总是笼罩着“一想到这种时就害怕”的的阴影。事实上，他们无法真正为决策和决策的后果承担责任，而这种害怕承担责任的心理可能又源于家庭在其成长过程中长期的不当教育方式。 想一想，你在生活中曾经采取过哪些决策模式？你最常用的是哪种？ 根据你对“自己”和“环境”认知的多少，还可以将上述几种决策类型作如下划分： 环 境 痛苦挣扎型、拖延型、瘫痪型 冲动型、直觉型 顺从型、宿命型 计划型 2）计划型（Planful）决策（理性决策）七个步骤 确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。 CASVE循环可以在整个生涯问题解决和决策制定过程中为你提供指导。如下所示， CASVE循环的五个阶段是：沟通、分析、综合、评估和执行。 沟通(Communication)：查找差距“意识到我需要做出一个选择”的阶段 分析(Analysis)：大量信息的收集和准备“了解我自己和我的各种选择”的阶段 综合(Synthesis)：开始确定选项3-5个“扩大并缩小我的选择清单”。综合细化 评估(Valuing)：选择最有可能的1-3个——决策平衡单“选择一个职业、工作或大学业”的阶段 执行(Execution)：开始执行或者最后关头功亏一溃“实施我的选择”的阶段 （二）决策中的阻碍与应对 1、职业决策中的阻碍 职业阻碍就是任何使人难以实现某一职业目标的障碍或挑战。它又分为外部阻碍和内部阻碍。 内部阻碍就是那些存在于我们自身的障碍，通常我们对之有较大的控制力，比如，焦虑、拖拉等。——恐惧不安、缺乏信心、态度消极、缺少技能 外部阻碍则来自于外界，往往是我们难以控制的。但我们往往把外部阻碍想象得过多过大（这是我们的内部阻碍）。 决策困难的原因 生涯不确定（Career Indecision）：是正常的发展性的问题，如不了解自己的兴趣或能力、兴趣或能力较广泛、缺乏关于工作世界的信息等。 通常只需要得到对于自我、工作世界等相关的讯息即可解决。 生涯犹豫（Career Indecisiveness）：是由个人特质引起的，如个人兴趣与能力有差异，个人偏好与社会期待有冲突，价值观与环境条件限制，非理性生涯信念桎梏等。需要较长时间的个别的生涯辅导、心理咨询与治疗。生涯设计公益网()职业规划 （责任编辑：职场达人） |
