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三、职业生涯规划教育的方法 1、职业生涯规划的班级主题指导训练活动 多数学校常采取讲座或报告形式，对学生进行职业生涯规划教育，这种形式以生涯规划知识的讲解为主，对学生的综合素质培养和行为训练较少。职业生涯规划的班级主题指导训练活动，更注重班级成员之间的互动作用，在互动中，调整自己的情绪，改变自己的观念，训练自己的行为，培养自己的综合素质，提高自己的竞争力。 一些学生在求职面试时显得紧张焦虑，表现为出汗、脸红、说话结结巴巴，词不达意，形象受损，人际交往能力差；一些学生在求职过程中常常出现烦燥甚至恐惧的心理，在工作过程中，哪怕是遇到一点不顺心的事，或和同事之间发生一点点矛盾，就控制不住情绪，发生顶撞、争吵、甚至打贺斗殴的恶性事件。由于缺乏情绪调节与情绪控制能力，给自己的职业发展带来了不利影响。一些学生依赖心理严重，总想依赖关系走后门安排工作，依赖学校推荐工作，依赖父母找工作。①依赖心理的另一个表现就是缺乏主见，缺乏职业决策能力，在犹豫不决中失去就业机会，还有一些学生过分追求完美，既要工作条件好，又要劳动报酬高，“这山望着那山高”，结果导致不少适合自己职业发展的工作岗位失之交臂。 中职学生在职业选择中暴露出来的职业规划问题既有个性，也有共性，所以对他们进行职业生涯规划的班级主题训练活动是一种有效的指导方式。 ①职业生涯规划知识竞赛活动。在素质训练和能力培养之前，先对学生进行职业规划认知指导，学习有关的理论知识，包括人职匹配理论、人格检测理论、生涯规划书撰写等，开展职业生涯规划的各种知识竞赛和规划书、自荐信等设计大赛，开展自我检测分析评估报告的评比竞赛，并向学生讲明知识竞赛的意义、目的、形式、内容和时间安排等以增强学生参与的积极性和主动性。竞赛活动本身就是一种能力提高过程。 ②演讲活动 比如：通过人人撰写“我是谁”演讲稿，帮助学生了解自我，认识自我，建立稳定的自我概念。学习合理应用社会比较策略，全面、科学、正确的认识自己、评价自己、调控自己，探悉人际关系中的我，克服自我偏差，写出我的长处和欠缺，写出我的职业观和职业兴趣，写出我的性格特点和气质类型等，然后将自己写的内容演讲出来与同学讨论，通过同学的反馈意见，反复修正自己，探索个性与职业的关系，做出理性的决策，以寻求最佳的人职匹配。 ③职业沙龙活动 为增进班级成员的互动，给每一个学生发言的机会，把全班分成15—20人一个小组，每组选定一名主持人，邀请两位老师作为特邀佳宾，在主持人的引领下，围绕一个主题开展职业沙龙活动。学生畅所欲言，无拘无束，无话不谈，没有权威，没有对错。争辩、讨论、探究、评估、修正、完善、交相辉映，你来我往，不知不觉中，同学们走进了职业世界，了解了行业概况及需求，认清了职业发展趋势，克服了自我偏差，评估了自己的个性特征及其适应性的职业，选择了职业发展的最佳途径，明确了职业目标，知道了自己要干什么，自己能干什么。职业沙龙活动结束后，各小组选派代表在全班交流和同学一起分享，佊此促进与成长。 （责任编辑：职场达人） |
