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霍兰德 约翰·霍兰德（Holland 1997）发展了一种他称之为“类型学”的理论，这是关于人格类型和与之匹配的环境类型的理论。在后面，我们将进一步考察霍兰德的理论，因为自1950年起，他的工作是生涯领域发展出最为广泛的工具和资料。霍兰德的理论不断推进并产生大量新的研究成果，有超过500个已发表的研究成果都是有关人们如何进行职业选择的。他编制的兴趣量表“职业自我探索量表”（Self-Directed Search），从1970年受到职业专家和职业规划者的推崇。霍兰德的方法也能用于研究各种社会和工作环境，包括各种职业、职位、学校和人际关系。 过程取向理论 过程取向的理论家，有时又被称之为发展取向的理论家，他们强调个人进行生涯选择的毕生模式。过程取向理论家探索年龄、学习、成熟和人格对生涯选择的影响方式。同时关注个人的决策模式、风格和生活情境，他们强调学习如何正确理解生涯发展过程和良好的决策制定过程，而不是任何特定选择的结果。 舒伯 在过程取向理论家当中，最重要的一位是唐纳德·舒伯（Donald Super）。舒伯（Super 1990）于20世纪50年代初开始引入有关生涯发展的新的思考方式。比如，他注意到职业选择部分基于个人的自我概念，即个人通过职业选择来寻求自我概念的实现。这个观点将人格概念和职业概念紧紧联系起来，从而产生了他的生涯理论。 最近，舒伯提出了生活/生涯彩虹理论（the life/career rainbow）。舒伯认为有九种生活角色是我们理解生涯概念的良好途径。 舒伯从个人的自我概念、年龄和生活角色的角度来强调生涯发展，帮助我们更清楚地理解生涯发展和决策制定所涉及的内容。显然，生涯规划不仅仅是选择一个大学专业、一份职业或一个工作地点。它包括彻底地分析我们自身和我们在生活中所扮演的所有角色。 元认知概念是美国心理学家弗拉维尔1971年提出来的。他所指的元认知含义是个全对自己认知加工过程的自我意识和对知识的了解，即对认知的认知。弗拉维尔还提出元认知可以被概括为个人因素、任务因素和潜在的策略因素。到80年代，元认知理论才被应用于教育实践。元认知技能的核心是强调个体的自我意识，如自我认识、自我指导、自我检验、自我调控等。这种自我意识又是未来人才的重要心理素质之一，所以近年来心理学、教育学工作者对元认知技能在教学过程中的应用愈益发生兴趣。 在职业生涯的航程中，每个人都能成为自己的舵手。
一、自我知识是职业生涯规划的基础 1、孔子的人生阶段划分 《论语·为政篇》人生可划分为七个阶段： 第一阶段：从学前期（0－15岁）。 第二阶段：立志学习时期（15－30岁）。 第三阶段：自立时期（30－40岁）。 第四阶段：不惑时期（40－50岁）。 第五阶段：知天命时期（50－60岁）。 第六阶段：耳顺时期（60－70岁）。 第七阶段：从心所欲不逾矩时期（70岁以上） 2、沃特恩的人生阶段划分法 沃特恩把人生划分为十个阶段： 第一个七年：0－7岁。 第二个七年：7－14岁。 第三个七年：14－21岁。 第四个七年：21－28岁。 第五个七年：28－35岁。 第六个七年：35－42岁。 第七个七年：42－49岁。 第八个七年：49－56岁。 第九个七年：56－63岁。 第十个七年：63－70岁。 三、马斯洛的人生需求理论 天人合一（对与自然融为一体的需求） 自我实现的需求（对发挥潜能及实现富有意义的目标的需求） （责任编辑：职场达人） |
