孙子兵法与职业生涯规划课程讲义(16)

抑郁所特有的没精打采、充满绝望也能损害人际关系。衡量你的抑郁程度，下面各答案可各得1分：
    1一对    8一对    14一对    18一错    26一对
    32一对   37一对    44一错   50一对    55一对
    60一对   67一错    74一对   80一对    86一对
    91一错    99一对    104一对    110一对    113一对
如果你的抑郁得分是5分或5分以上，你的抑郁情绪可能正在损害你的人际关系。
敌意也包括令你不相信别人的愤世嫉俗、日常与别人交往中常常生气以及对他人的进攻性较强等。这几个特点显然会损害人际关系。

给愤世嫉俗打分，下面各答案可各得一分：
    6—对    10一对    17一对   24一对    35一对
    45一对   51一对    53一对   66—对    70—对
    82一错   89一对    97一对   106—对
测量愤怒，下面各答案可各得一分：
    1一对    15一错    22一对    33一对    40一错
    47一对    56一对    58一对    68一对   76—对
    84一对    87一对    95一对    102一对  111一对
进攻性，下面各答案可各得一分：
    4一对    12一对    20一对    28一错    30一错
    38一对   42一对    49一对    62一对    64一对
    72一对   78一对    93一对    l00一对    l08一对
把上述三项得分相加，可得到你的敌意总分
    愤世嫉俗一一      愤怒——      进攻性一一
    敌意总分       

（责任编辑：职场达人）